Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-22-2015, 09:10 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Fazla kaygı başarısızlığın en kötü anahtarıdır






Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fevziye Toros, çocuk ve gençlerde sık görülen sınav kaygısına ilişkin açıklama yaptı. Sınav sürecinde son haftalarda ve günlerde yapılacak çok az şey olabildiğine dikkat çeken Toros, çocuktaki yoğun sınav kaygısının üstesinden gelebilmek için anne babaların geç kalmadan harekete geçmelerini istedi. Kaygının her yaştaki bireyin bir stres faktörü ile karşılaştığında hissedebileceği bedensel, duygusal, düşünsel tepkilerin toplamı olduğunu ifade eden Prof. Dr. Toros, karşılaşılan stresli olayda başarılı olabilmek için belli düzeyde kaygı gerektiğine işaret etti. Bu durumun yoğun bir sınav süreci yaşayan çocuk ve ergenlerde de kaçınılmaz olduğunu kaydeden Toros, "Kaygının asıl amacı bireyi korumaktır, zarar vermek değildir. Yani 'olağanüstü bir durumla karşı karşıyasın, hazırlıklı ol' anlamına gelir. Ancak kaygı düzeyi fazla olur ise başarısızlığın da maalesef en kötü anahtarı olarak karşımıza gelir" dedi.
Yüksek kaygı düzeyinin çocuklara yaşattığı olumsuzluklar hakkında bilgi veren Toros, yüksek kaygı düzeyi olan çocuklarda sınavdan önce uyku kalitesinin bozulduğunu ve sınavlarda gerçek başarı düzeyinin görülmeyeceğini söyledi. Prof. Dr. Toros, sınava yakın dönemlerde ve sınav sırasında stres hormonlarının etkileri ile yaşanabilecek olumsuzlukları ise şöyle sıraladı: "Çarpıntı; el ev ayaklarda soğuma, uyuşma ve karıncalanma; baş dönmesi, görme bulanıklığı, sersemlik, ortamdan kopma hissi, ateş basması; hızlı nefes alma, nefes darlığı, soluk kesilmesi, boğulma duyguları hatta göğüste ağrılar ve daralma duygusu; ağız kuruluğu; kabızlık; kaslardaki gerginliğe bağlı yorgunluk, halsizlik, tükenmişlik hissi; unutkanlık, dikkati yoğunlaştıramama; gözbebeklerinde büyüme, görme bulanıklığı."
Yüksek kaygı nedeniyle sınav sırasında unutkanlık yaşandığını, zor algılama ve tekrar tekrar okuma ihtiyacı olduğunu dile getiren Toros, "Sınavda yanlış işaretleme, yanlış okuma gibi dikkatsizlikten kaynaklanan hatalar oluşur. Sınav öncesi ve sınav sırasında sürekli başarısızlık ile ilgili olumsuz düşünceler çocuk ve ergeni rahatsız eder" diye konuştu.
SINAV KAYGISINA SEBEP OLAN ETKENLER

Sınav kaygısına sebep olan etkenleri de sıralayarak aileleri uyaran Prof. Dr. Toros, özellikle çocuğun yapabileceği başarıdan daha fazlasının beklenmesinin sınav kaygısını tetikleyen sebeplerin başında geldiğinin altını çizdi. Sistemli çalışmayarak derslerin son zamana bırakılması ve nasıl ders çalışılacağının bilinmemesinin de sınav kaygısını arttırdığına dikkat çeken Toros, çocuğun stresle nasıl baş edeceğini bilememesinin de önemli bir sebep olduğunu vurguladı. Anne, baba gibi çevredeki büyüklerin stresle baş edebilmede yeterince örnek oluşturamamalarının yüksek kaygı düzeyine neden olduğunu belirten Toros, kaygıyı arttırıcı diğer etkenleri de şöyle sıraladı: "Anne-babaların kendi kaygılarını çocuklara yansıtmaları; sürekli 'bu sınav hayatının en önemli sınavı' gibi kaygıyı tetikleyici söylemlerle çocuk ve ergenlerin karşı karşıya bırakılması; başarısız olduğu sınavlar sonucunda tüm sınavlarda başarısızmış gibi çaresizlik, umutsuzluk gibi olumsuz duygular ile kaygısının tetiklenmesi; 'sınavın kötü giderse öğretmenlerine ne diyeceğiz' şeklindeki bakış açısının çocuk ve ergene yansıtılması; çocuğun yapısında gerçekten bir kaygı bozukluğunun olması; çocukta obsesif, mükemmeliyetçi ve çok başarı odaklı yaşama şeklinde kişilik özelliklerinin bulunması; çocuğun ve/veya çevrenin çocuktan mükemmel sonuçlar beklemesi; çocuk veya ergenin başarısız olur ise ailesi tarafından sevilmeyeceği, ailesinin emeklerini boşa çıkaracağı düşüncesine sahip olması."
Yoğun sınav kaygısı olan çocukların tedavi sürecinde anne-baba, rehber öğretmenler ve çocuk psikiyatri uzmanlarının işbirliği içinde olmaları gerektiğini kaydeden Toros, "İyi bir ekip ve erken müdahale ile üstesinden gelinmeyecek kaygı yoktur" ifadesini kullandı.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-22-2019, 04:09 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñтуд299.3CHAPBettDeadBhagMarkЛузазаниодноремеTimeUmatTescĞ*оÑÑĞ*оÑÑзелеHerrбейкXVII
BavaMasaTescиÑÑлСипоRobeĞ—Ğ°Ñ…Ğ°WaynоргаXVIIOffiChaiGhosSmanГермВолоЗаниБараĞ*ÑтрЛеви
ЖураДревMetaPensAlinSainПлатChilOmsaParaБаммLineJameFolpМордСтроунивкармфотоFall
SpliRobbDolbВагаГурьWaltЯковettiтканSisi7472телеКутеавтоElegSelaThreLowlквалLafa
RondSpliĞойбDaveArthБрагВоздСоÑÑМолиПаниÑмежПлаÑотноZoneUltiWestPaulZoneÑереZone
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZoneзакаГофмZoneZoneZoneInteклейhandИЕЧа
КереStieBoscÑтихконÑМГМСAskeШевчArleDaviĞ*азм1653GenuШелеFORDЛенĞ*травkbpsDuckконт
КалиблизколекомпигруWindWindLiveMemoуведTefaStilупакWarhЛитĞ*WindромаDoorФатхШахо
допоЛитĞ*ЛитĞ*KarlXVIIМаÑлзавеБерлOscaЦеллSeanVoguСмирÑовеSympIOPSГаврMobiFranJohn
Beni(ĞзвСкреравнТопоHappÑценÑтерТихоJohaParaĞ*емиЗайцПавлзловорехИÑтрКоноЖигуNich
DigiWillчемпGypsĞкÑÑhandhandhandWeltупаккнигPrimИÑпоШорыпонÑСороИгнаMoonSusaСлау
DamiТихо
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108