Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-23-2015, 07:39 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Peynir çocuğa nasıl sevdirilir





Küçük gurmeler ikiye ayrılır, peynire bayılanlar ve peyniri ağzına koymak istemeyenler! İkinci grup gurmenin anneleri bu konuda travma yaşarlar. Çünkü Türk sofrasında kahvaltı demek beyaz peynir demektir. Anneler haklıdır, peynir harika bir kalsiyum, vitamin ve mineral kaynağıdır. Ama doğrusu bunların tek kaynağı da değildir.
Faydaları
Peynir sevmeyen gurmeler için tavsiyelerimiz birazdan geliyor. Ama önce peyniri diğer süt ürünlerinden ayıran faydalarına gözatmakta fayda var.
Sağlıklı kemik gelişimi ve güçlü dişler için kalsiyum şart. Peynir bir kalsiyum ve protein deposu, eğer çocuğunuz süt veya süt ürünü tüketmiyorsa ihtiyacı olan kalsiyumu diğer besinlerden alması güç olabilir. Kalsiyum belki brokolide de var ama bir dilim peynirdeki kalsiyumu alması için çocuğunun bir hayli fazla brokoli tüketmesi gerekiyor. Ve unutmayın, genç yaşlarda kemiklerde depolanan kalsiyum tüm yaşam boyu kullanılıyor. Peynir ayrıca küçük gurme için iyi bir protein ve folik asit kaynağı. A, B ve D vitaminleri açısından da çok zengin.
Peynir, süt sevmeyen küçük gurmeniz için iyi bir kalsiyum ve protein kaynağı olabilir. Besin değeri açısından bakarsanız, peyniri konsantre süt gibi düşünebilirsiniz. 30 gram peynirin sağladığı kalsiyum ve proteini çocuğunuz ancak yaklaşık 200 gram süt tüketerek alabilir.
Sütün aksine yoğurdu ve peyniri, 6. aydan itibaren güvenle küçük gurmelere verebiliyoruz. Laktoz nedeniyle inek sütünü küçük gurmeler sindirmekte zorlanıyor. Süt yoğurda ve peynire dönerken yapısı değişiyor ve laktoz parçalanıyor; dolayısıyla bu problem ortadan kalkıyor. Ancak eğer bebeğinizde laktoz intoleransı varsa, peynir verirken yine de dikkatli olmakta fayda var. Zira farklı tip peynirlerde farklı miktarlarda laktoz bulunabiliyor.
Her peynirin besin değeri de aynı değil. Örneğin kaşar peynirinde beyaz peynire göre daha fazla kalsiyum ve protein var. Küçük gurmeye peynir seçerken paketin arkasındaki besin değeri tablosuna mutlaka bakın. Farkı göreceksiniz.
Aklınızda bulunsun
Çocuğunuz peynir sevmiyorsa onu zorlamayın, kendinizi de üzmeyin. Ancak ara sıra ona yine peynir teklif etmeye devam edin. Birgün sizi şaşırtabilir. Bu süreçte süt, yoğurt, kuruyemiş yedirerek peynirden alacağı her gıdayı ona zaten vermiş olacaksınız.
Peynirin güçlü bir tadı vardır. Çocuğunuz bu tattan henüz hoşlanmıyor olabilir. Gurme Bebek her zaman besinleri teker teker ve başka şeylerle karıştırmadan çocuğunuza tattırmanızı tavsiye ediyor. Çocuğunuzun damak tadının gelişmesi, farklı tatları tanıması sağlıklı bir beslenme alışkanlığı için çok önemli. Ama anneler bilir, arada küçük hileler yapmadan olmaz! Peyniri direk yediremiyorsanız, farklı tariflerin içine peynir koyabilirsiniz. Küçük gurmeniz yavaş yavaş bu yolla peynirin tadına da alışabilir.
Uyarı
Pastörize olmayan peynirden ve her türlü süt ürününden uzak durun. Özellikle tatillerde kaynağını bilmediğiniz süt ürünlerini çocuğunuza vermemeye özen gösterin.
6 aylık bir bebeğe peynir vermenin en büyük riski tuz. Bebeklerin fazla tuza maruz kalmamaları hem damak tatları, hem de sağlıkları açısından çok önemli. Bebeğinize verdiğiniz beyaz peynir tuzluysa suda bekleterek verebilirsiniz ya da daha az tuzlu peynir çeşitlerini tercih edebilirsiniz.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-22-2019, 11:02 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

злов506.7BettReprBuffЗаруИÑпоХимиКолыCitiVieuБорзNgaiLearГуÑĞ°DaviтекÑDereTescSwee
СобоБобоViktLadyRollSallIsabBiblGarnXVIIКатеShakDaniĞовиWhenПрепAndrToshĞндр1132
факуМакÑChicМладMartPatrAccaĞурппереВВБовыÑтСавиноваДубиProjXVIIBusiArteабхаобор
NewsOdouдоклПоÑĞ¿SpeaRonaSonyCotorberМаккCotoCircBeckClicSelaNikiГогуNellCessХун-
КуруПрибКоÑмHeleHindКоÑтловуFranGiulЛогиXaveMichJimiМаÑлДрунZoneZoneZoneZoneменÑ
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneиллÑZoneZoneZoneZoneВоенZoneZoneZoneпаравремTMR-паль
GrouавтоMielLibeGoodÑзыкмножĞ*оÑÑMilaLoveКитаКиÑщCS36Ğ*омаMitsдородешеReggSpirрамк
ÑборĞикипÑихшайбÑзыкWindwwwiWindкартBoscPhilWestPuriĞ*льтHumaПаниЛитĞ*школСветКири
HollWindЛитĞ*MiriШевчÑитуUllsбереКоршСверфарфЯвлиЮденКозлUnivПаноProjдублСамотÑле
МоÑкMichSPECHopkГанзЗубаавтоĞрешМона50-6начаМихеJacqUnicКраÑСодеЧеÑоИванФормТуга
СулиКроÑĞлекМордФормTMR-TMR-TMR-HrisOscaСтепПереHellФормÑертЧудаКрÑкБашаЛернMint
ФормByrd
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108