Gullbabici - Hayata Dair Herşey - Bebeklerde Kelebek Masajı

http://jinekoloji.com/wp-content/upl...asaj%C4%B1.jpg

Bebeğinizin hassas cildini nemlendirmek ve rahatlatmak için güzel bir masaj keyfi yaşatabilirsiniz.
Yeni doğmuş bebeklerinize, biraz daha büyük bebeklerinize hatta koca bebeklerinize bile uygulayabileceğiniz kelebek masajı, hafif ve yumuşak dokunuşlarla yapıldığı için bu adı almıştır.
Kelebek masajı söylediğimiz gibi hafif ve yumuşak dokunuşlarla yapılmalıdır. Bebeğinize ilk masajını yapıyorsanız sürenin 5 dakikayı geçmemesine dikkat etmelisiniz. Özellikle verdiği tepkilere dikkat ederek hoşnut olup olmadığını anlayabilirsiniz. Bu süreyi yavaş yavaş 20 dakikaya kadar uzatabilirsiniz.
Kelebek Masajına Başlamadan Önce

Bebeğinize her gün masaj yapabilirsiniz. Hassas cildini nem kaybından koruyan ve kuruluğu önleyen Bebek Yağlarını kullanabilirsiniz.
Masaj sırasında bebeğiniz çıplak olacağı için, odada hava akımının olmamasına ve oda sıcaklığının 22- 24°C arasında olmasına dikkat edin.
Bebeğinizin beslenmesi ve masaj yapılması arasındaki ideal süre yarım saattir. Midesindeki besinler bu süre içerisinde yeterince sindirilecektir.
Anneler masaja başlamadan önce takı ve aksesuarlarını çıkarmalı, bir minder üzerine veya yere oturmalıdır.
Bebeğinize dizleriniz üzerinde masaj yapıyorsanız yüzü, annenin ayakları yönüne bakmalıdır. Bebeğinizin altına şilte serebilirsiniz.
Bebeğiniz masaj sırasında altını ıslatabileceğinden dolayı, altına bir el havlusu yerleştirilmesinde fayda var.

Kelebek masajına nasıl başlanır?

Prensip olarak masaj, baş kısmından başlayarak yukarıdan aşağıya doğru, simetrik olarak yapılır.
Yeni doğmuş bebekleriniz başlangıçta huzursuz olabileceği için masajı yalnızca beş dakika ayırmalısınız. Bebeğiniz alıştıktan sonra ise bu süreyi yavaş yavaş 20 dakikaya kadar uzatabilirsiniz.
Bebeğiniz 4 haftalıktan daha küçük ise, masajı daha kısa tutmalı ve hafif okşama hareketleri ile yapılmalısınız. Önemli olan her zaman bebeğinizin verdiği tepkileri göz önünde bulundurmaktır.
Bebeğinizin göbeği henüz düşmemişse, sadece göbeğin alt kısmına, merkezden yanlara doğru masaj yapabilirsiniz.
Masaj, keyif verici bir süreç olması gerektiği için, bebeğiniz huzursuz olmaya başladığında bırakmalısınız.
Masaja tüy hafifliğinde okşamalarla başlamalı ve bebeğiniz gereksinim duydukça basıncını yavaş yavaş arttırmalısınız.

Kelebek masajı nasıl yapılır?
Bebeğinizin günlük banyosundan sonra, ona bebek yağı ile yumuşak bir masaj keyfi yaşatarak mutlu edebilirsiniz. Masaja başlamadan önce az miktarda bebek yağını avucunuzun içine alarak ısıtın. Bebeğiniz için parmak uçlarınızla ve hafif dokunuşlarla masajı tamamlamalısınız. Aşağıdaki adımları izleyerek bebeğinize keyifli zamanlar yaşatabilirsiniz. Ama başlamadan önce bilmeniz gereken bazı detaylar var. Belirteceğimiz hareketlerin tümünü en az 3’er defa tekrar edin, yavaşça ve hep aynı ritimde uygulamaya dikkat edin. Ayrıca bebeğinizin masaj sırasında verdiği tepkileri de gözden kaçırmamalısınız. Hoşuna gitmeyen bir şey olursa masajı hemen kesmelisiniz.

ADIM: Baş ve Yüz
Her iki elinizi de kullanarak başın üst kısmından başlayıp, kulakların arkasından çeneye doğru çok nazik dokunuşlarla masaja başlayabilirsiniz. Sonra parmaklarınızı alnın ortasından yanlara doğru hareket ettirin. Parmaklarınızı burnun üst tarafından başlayarak göz kapakları çizgisi boyunca hareket ettirin ve bu hareketi şakaklarda dairesel hareketler yaparak bitirin. Burnun her iki tarafından başlattığınız hareketi, ağız kenarlarına gelerek yine dairesel hareketlerle bitirin.
Adım: Boyun
Başının arka kısmından başlayarak, boyun kasları doğrultusunda okşayın. Bunlar başı dik tutan kaslardır biraz rahatlaması iyi gelecektir. Ardından, omuzlarına doğru her iki yanını okşayın.
Adım: Kollar
Kol kaslarına yukarıdan aşağı doğru masaj yapın. Aynı zamanda her iki kolunu bileklerin üzerinden nazikçe tutup yukarı doğru kaldırın. Bebeğinizin kollarını yanlara doğru açın ve göğsün üzerinde dairesel hareketler yaptırın.
Adım: Kollar ve Eller
Bebeğinizin bir elini bilekten nazikçe tutun ve diğer elinizle bu kola omuzlardan başlayıp bileği geçene kadar hafif küçük vuruşlar yapın. Sonra başparmağınızla bebeğinizin elini açın ve her bir parmağını hafifçe ovalayın. Elinin içine nazik vuruşlarla masajı bitirin.
Adım: Mide
Mideye sağdan sola doğru, saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız. Mide masajı, bebeğinizin barsak sancısının rahatlamasına yardımcı olur. Masaj sırasında bebeğinizle her zaman göz temasını kurmaya özen gösterin. Onunla konuşun sevginizle okşayın. Mutlu olduğunu size gösterecektir.
Adım: Bacaklar
İlk olarak sol elinizle bebeğinizin bacağını bilekten tutun ve sağ elinizle bacağın içini kavrayın, sonra nazikçe bebeğin poposuna doğru hareket ettirin. Ardından, elinizi yukarı doğru kaldırın, bebeğinizin ayak bileğini tutun ve boşta kalan sol elinizle iç taraftan popoya doğru masaj yapın. Bunu birkaç kez tekrar edin. Her iki bacağına da aynı işlemi yapmayı unutmayın.
Adım: Ayaklar
Bebeğinizin bir ayağını elinize alın ve başparmağınızı topuktan parmaklara doğru hareket ettirin ve bu arada da topuğunu sıkarak biraz basınç uygulayın. Çok hafif olmasına dikkat edin. Şimdi dairesel hareketlerle ayak topuğundaki kaslara masaj yapın. Sonra bebeğinizin ayak bileğini tek elinize alın ve diğerleriyle de her bir topuğa sırayla nazik ve hafif vuruşlar yapın.
Adım: Karma masaj
Bebeğinizin başından başlayıp, ayak uçlarına ve el parmak uçlarına kadar devam eden çok nazik yapılması gereken bir masajdır. Göğüs kafesinin ön tarafında yapılan nazik dokunuşlarla bitirilmelidir.
Adım: Popo ve Baldırlar
Omuriliğin sol ve sağ tarafında popoya kadar uzanan kas şeritlerine dokunun. Sonra tüm parmaklarınızla popo kaslarına nazik hareketlerle masaj yapın. Ardından ayak parmak uçlarına kadar bacak ve kalçalara, son olarak da parmak kaslarına masaj yapın.
Ve masajın sonu
Kelebek masajı tamamlanmak üzere, baştan el parmak uçlarına kadar, ilk olarak ön taraftan sonra da tüm vücuduna küçük vuruşlar yaparak masajınızı bitirebilirsiniz.
Bebeğinize yaptığınız bu masaj sayesinde hem onu rahatlatacak hem de aranızdaki bağı desteklemiş olacaksınız. Annenin sevgi dolu dokunuşlarıyla onun güvende olduğunu hissettirin.