ocuunuza srar etmeyin, 15 kez denetin
Uzmanlara gre bir ocuun yeni bir besini kabul etmesi , ayn besini 15-16 kez denemesini gerektirebiliyor. Annelerin en byk ihtiyacnn sabr olduunu belirten uzmanlar, iddetle reddedilen bir yemein farkl piirme yntemleriyle sunulmasn neriyor.
http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResi...n-3796472.Jpeg Annelerin ocuklarnn beslenmeleriyle ilgili sknt ektikleri konularn biri de onlar yeni besinlerle tantrmak. Oysa bir ocuun yeni bir besini kabul etmesi 15-16 kez denemesini gerektirebiliyor. Konuyla ilgili olarak annelere nerilerde bulunan Diyetisyen Ece Nevra Durukan, bu denemelerin ardarda olmamasn ve eer iddetle reddedilen bir yemek varsa farkl piirme yntemleriyle sunulmasn neriyor. Yemekleri elenceli gstermenin de faydalarna dikkat eken Durukan, Yemekleri beraber hazrlaryabilir, kereviz ve havutan sarman kedi eklinde salata yaparak sebzeleri yedirebilirsiniz. Ayrca ocuklar sper kahramanlara ok merakldr ve hep onlar gibi olmak isterler. Sen sperkahraman olsan ne yerdin oyunu oynamak yeni besine alma srecinde ok keyifli ve yardmc olabilir. Sence bu sperkahraman bu kadar gl olmak iin her gn st iiyor mudur? diye sorduunuzda tekrar durup dnmesini salayabilirsiniz diyor. ocuunuzun en sevdii sperkahramann azndan bugn ka tane meyve yedin gibi notlar buzdolabna koymann da etkili bir yntem olacan belirten Durukan, Sevmedii besinin bir fotorafn kesin, ona gzler salar yaparak sevimli bir hale getirin. Merhaba ben prasa, sabahtan beri seni dolapta sabrszlkla seni bekliyorum gibi notlar ekleyin. ocuunuzun bak asn deitirmesine yardm olacaktr eklinde konutu. Kahvalt sava yapmayn gevrek deneyin Tm bu denemelere ramen ocuunuz istediiniz yemekten hala holanmyorsa annelerin buna fazla zlmemeleri gerektiini anlatan Durukan, pek ok yiyecein benzer besin elerine sahip olduunu, muadilinin yenmesinin de yeterli olacan kayderek u rnei verdi: Eer ocuunuzla sabahlar kahvalt sava yayorsanz tam tahll kahvaltlk gevrekleri deneyebilirsiniz. Bylece sadece bir avu kahvaltlk gevrek ile ocuunuz severek st imi, tam tahl alm ve gnlk vitamin, mineral ihtiyacnn nemli bir blmn alarak gne salkl ve mutlu bir balang yapm olur. |
Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 05:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.