#1
|
|||
|
|||
Muz kilo verdiriyor
Muzla hem kilo kaybedebilir hem de kilo alabilirsiniz. Eer nlerinizin dnda srekli olarak muz tketimi yaparsanz kilo alrsnz. Ancak muzun kilo kaybettirici zellikleri de vardr. 108 kalori ieren bu meyve ar karbonhidrat almanza sebep olabilir. Dk glisemik indekse sahip olan muz kan ekeri dzeyini kontrol altnda tutar. Muz tatl ihtiyacn karlad iin de ideal bir yiyecek olabilir. Gnde sadece bir kez yediiniz muz kilo aldrmaz, aksine kilo vermenize yardm eder. Sindirime de yardm eden bu meyve kemik hastalklarn nler. |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |