#1
|
|||
|
|||
i beslenme kilo vermeyi kolaylatryor
Raw food, yani i beslenme, son dnemde giderek daha fazla kii tarafndan uygulanan bir hayat tarz haline geldi. i beslenme nedir? Gdalar, syla bulutuunda ilk nce enzimler lyor, daha yksek slarda ise vitaminler ve mineraller kayboluyor. Halbuki besini i yerseniz, byle bir sorun olmuyor. FLZ YYN i beslenme yzde ka orannda hayatmzda yer almal, ideal oran nedir? i beslenmeyle yeni tanlyorsa, oran yava yava artrmak gerekiyor. Aratrmalara gre; sadece yzde 51 orannda i beslenirseniz, hayat kaliteniz ciddi anlamda artyor, hastalklardan uzak yayorsunuz. Yararlar nedir? Vcut dengesini buluyor; yani kilo vermeniz gerekiyorsa veriyorsunuz, almanz gerekiyorsa alyorsunuz. Sindirim sistemi ciddi anlamda gleniyor. Sa, trnaklar ve cilt gzelleiyor. Enerji seviyesi artyor, uykuya gereksinim azalyor, hormonal denge salanyor. i beslenmek isteyenlere vereceiniz en byk tavsiye nedir? Baklagil ve tahllar filizlemeyi renmeleri. Filizler 'canl' olduklar iin, tohumun filizlendirilmemi halinden, meyvelerden ve sebzelerden 100 kata kadar daha fazla enzim, protein, vitamin, mineral, ya asitleri ve lif ierirler. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |