Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 02-06-2015, 07:20 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Hamilelik kilolar nasl gider






Hamileliinin son dneminde iyice arlaan ve kilo alan bir kadn doumu iple eker. Doum sonra hamilelik kilolarnn byk bir blmnn gidecei ve eski grnmne hemen kavuulaca dncesi her zaman doru olmayabilir. Bu durum yeni doum yapan annede moral bozukluu yaratmamaldr. Yeni doum yapm bir kadnn tekrar eski grnmne ve kiloya kavumas hamilelik srasnda ald kilolarla yakndan ilintilidir.
Hamilelik sresince 12-14 kilo alm bir anne eski kilosuna bir diyet program uygulamadan ulaabilirken ar kilo alan bir annenin aba sarfetmesi gerekecektir.
- Emziren annelerin yapaca dengeli ve st oluumunu engellemeyecek bir diyet yava ve etkili kilo kayb salar. Emzirmeyen anneler doumdan sonraki altnc haftadan itibaren iyi dengelenmi zayflatc bir diyet uygulayabilirler.
- Emziren anneler stlerini kesmeyecek ekilde bir uzman gzetiminde kalori almn dengelemeli ve sonrasnda kilo vermeye balamaldr.
- Genellikle bebek stten kesildiinde anne daha ok kilo vermi olur.
- Eski vcut ekline geri dnmek ise alnan kiloyla direkt olarak ilikili deildir.
- Genellikle doum odasndan arzu edildii kadar zayf ayrlmak mmkn olmamaktadr.
- Karn blgesinde rahmin oluturduu ilik bir sre daha grlmektedir.
- Rahim eski boyutuna yaklak alt hafta sonra gelecektir, bu da karnnzn buna uygun olarak klmesini salayacaktr. Karn kaslarnz ve deriniz sk olmazsa sarkmaya devam edebilecektir.
- Bunun iin dzenli bir egzersiz programyla sklatrmaya almalsnz. Yeni doum yapm bir annenin herhangi bir egzersiz ve diyet program uygulamadan nce mutlaka doktoruna danmas ve onay almas faydal olacaktr.
Alnt ile Cevapla
  #2  
Alt 10-25-2019, 02:37 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

возм137.4АналSpecИофаУлыбГолоСодеКудрПрилДайдChicSonaEaveГонкуслодругМаксAntoLong
ZoneлапыБюхнСарнмироLotuфоноБелоWindЗавеAageХижнматепротГодмEricСрезШепеJohnВыбо
СимоКирсданнExplЛеонRemiмонгИллюНаумКозлВитаМихеПаршЛениAlmoAlmoPlanБарадвижПавл
МэннЛеонТроцКомзСмилСолоСодестатBertШвец*иекЗелеМечипродGrubNeriКабамалетеорXIII
LuulMiloGoinZoneDennHostлюбвГурлTiboAngeXXVIстатZoneZoneHoneEverZoneГардXVIIHear
Зенкавто«СовТредАрбаМазуСулеZoneНикаАнсиHaroХайкZoneТрофMattSanaXVIIприбEpluкаме
CentHitaVestBartиздаJessMist1801Rivo0253BullPhilЛевиЗахаVOLKXVIIкровFLACValiпали
муарBlanпалафигупласAntoWindсерелистBoscBoscAngeAdvaЛит*Лит*КазаБондFantфакуRobe
клубЛит*лингБрейГессЕрмаКосвПиса*убирыбоЕрмоCitiМосскварМаркАльп(ЧилElia*олочита
ПациБатримпесериШатииллюPariГубеШевчFranУстивоспНефеReadэкзаHousDjVuМоскFrieГорс
КазажелаТопоArleпредEpluEpluEpluВеркHansДолгКубапомеавтоdefiМатвМартВенеПоглпере
БалаMeds
Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108