Gullbabici - Hayata Dair Herey  
  #1  
Alt 02-13-2015, 05:34 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yazn hangi meyveler zayflatr



ilek

ilek hem C vitamini ve antioksidanlar bakmndan zengin hem de zayflatan meyveler grubundan bir yaz meyvesidir. ilekte bulunan ya yakc bir bitkisel hormon olan adiponektin hormonu nu bolca iermektedir.
Mrdm erii

zellikle kurutulmu mrdm eriinin zayflama mucizesi salad bilinir. Potasyum bakmndan olduka zengin bir yiyecek olan mrdm erii ierisinde 22 adet vitamin ve mineral barndrmaktadr.
Mango

ABD de yaplan bir bilimsel aratrmada mango ekstresi verilen deneklerde 1 ayda 12 kilo zayflama baarld tespit edilmitir. Mangoda bulunan karotenoid ve flavonoid tr antioksidanlar hem baklk sistemini glendirmekte hem de ya yakc metabolizma hzlandran etkiler ve faydalar oluturmaktadr. 1 porsiyon mango ierisinde 50 kalori bulunmaktadr.
eftali

eftali meyvesi, hem bol lif tamas hem de metabolizmay yavalatan potasyum elementini hi iermemesi nedeniyle metabolizma hzlandran bir meyve olarak bilinir. Sabahlar kahvaltdan nce yarm eftali ve akamlar yemekten sonra yarm eftali yiyin.
Kays

Gnmzdeki aratrmalar kaysnn en yksek ve en eitli karotenoid dzeyine sahip olduunu gsteriyor. Karotenoidler kalp hastaln nleyen, 'kt kolesterol' dren ve kansere kar koruyucu olan antioksidanlardr. Kays ayrca iyi bir potasyum, demir ve lif kaynadr. Kronik kabzlktan ikayet edenler, dzenli olarak yediklerinde kaysdan byk yarar grebilir.
Karpuz

yi bir C vitamini deposu olan meyve, ayn zamanda krmz rengiyle kendini gsteren beta-karoten ierii ile de antioksidan etkilidir. Bol miktarda su ieriinden kilo vermek isteyenlere beslenmelerinde destek olabilir.

Alnt ile Cevapla
Yeni Konu a  Cevapla

Seenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kzlay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keiren escort Escort ankara Sincan escort bayan ankaya escort bayan Anadolu Yakas Escort Kartal escort Kurtky escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazl porno ili escort istanbul escort mecidiyeky escort beikta escort taksim escort fndkzade escort apa escort fatih escort topkap escort escort ili escort bayan bayrampaa escort merter escort escort mecidiyeky bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazl porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giri Casibom Yeni Giri Onwin Onwin giri

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108