Her öðlen makarna yiyen kilo veriyor
http://www.kadinvekadin.net/resimler/diger/DD_25.jpg Buffalo ve Vermont Üniversitesi'nde yürütülen çalýþmada, bilim insanlarý bir hafta boyunca her gün öðle yemeðinde makarna yiyen kiþinin 24 saatin sonunda 100 kalori daha az aldýðýný belirledi. Araþtýrmanýn sonunda, her gün ayný yemeði yiyerek rutine dönüþen öðünler sayesinde bazý gýdalara alýþkanlýk geliþtiriliyor ve yeme isteðinin köreldiði ortaya çýktý. Ünlü oyuncu Jennifer Aniston'ýn 'Friends' dizisinde rol aldýðý 10 yýl boyunca tavuk ve avakadoyla yapýlan Cobb salatasýný tüketerek formunu koruduðu söyleniyor. Ancak uzmanlar böyle bir diyetin beslenme bozukluklarýna yol açabileceðini belirtti. Beslenme uzmaný Lee Holmes, "Son zamanlarda saðlýklý yemek çýlgýnlýðý yaþanýyor. Vücudunuzun neye aç olduðunu bilmelisiniz" dedi. Araþtýrma, 'American Journal of Clinical Nutrition' dergisinde yayýmlandý. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 03:40 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.