Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-12-2015, 05:32 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Bebeğimin boyu uzasın istiyorum!




bebek boy uzatma önerileri bilgileri boy uzatma için gerekli olanlar
Bebeğinizin boy uzaması anlamında sıkıntı yaşadığını ve boyunun tam olarak uzamadığını mı düşünüyorsunuz? O halde aşağıdaki makalemizde yer alan besinleri denemelisiniz meleklerim. Bu besinleri bebeklerinize yedirerek onların daha çabuk uzamalarını sağlayabilir, bu şekilde daha ideal bir yapıya kavuşmalarına etken olabilirsiniz.

Süt:
Süt ve grubu olarak genel bir isim altında toplansa da, sütün diğer süt ürünlerine göre çocuğunuzun boyunun uzamasında ayrı bir önemi var. Gün boyunca 2 su bardağı süt içilmesi boy uzamasını desteklemesinin yanı sıra çocuğunuzun kemik yapısının da güçlenmesini sağlıyor. Sütün boy uzamasını daha fazla desteklemesi için gece yatmadan içilmesi gerekiyor. Çünkü bu saatte içilen süt büyüme hormonunun salgılanmasını sağlıyor.
Süt Ürünleri:
İçerisinde kalsiyum bulunan bu grubun içerisine yoğurt, ayran, peynir giriyor. Özellikle yoğurt, çocuğunuzun sebze yemeği tüketirken tabağında mutlaka yer almalı. Peynir tüketmeyen çocuklarda peynir tüketimini sağlamak için peynirli börek veya poğaça hazırlayabilirsiniz.
Brokoli:
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve vücudun korunmasında başrol oynayan brokoli, çocuğunuzun boyunun uzamasını sağlayan önemli bir sebze. Çocuklar tarafından çok sevilmese de belirli sıklıklarla tüketilmesi öneriliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, sevilmeyen besinlerin belirli bir düzenle tüketilmesinin zaman içerisinde tüketime alışmayı sağladığını gösteriyor.
Kuru Meyveler:
Kuru meyveler iyi bir kalsiyum kaynağı. Bu nedenle boy uzamasını sağlıyor. Ara öğün olarak veya süt ile birlikte tatlı ihtiyacını gidermek için çocuğunuza tükettirebilirsiniz. Kuru meyvelerin tüketi miktarı önemli. Çünkü fazla tüketilirse, kilo sorununa neden olabiliyorlar. Gün içerisinde 4-5 kuru kayısı, 2 kuru incir, 1 avuç siyah kuru üzüı seçeneklerinden birinin tercih edilmesi yeterli oluyor.
Susam:
En yüksek kalsiyum içeren besin olması nedeniyle çocukların beslenmesinde önemli olan susam, yağ içeriğinin yüksek olmasından dolayı tehlike taşıyor. Çocuklarınıza bazı günler ekmek yerine simit yedirebilirsiniz.
Soya Fasulyesi:
Soya fasulyesi kalsiyum içeriği zengin ola besinlerden. Genellikle ülkemizde salata olarak tüketiliyor. Çocukların boyunun uzamasına katkısı olacak bu besinin ihm, edilmemesi gerekiyor.
Çocuklarda boy uzamasını sağlayan asıl etmen kalsiyum ve D vitamininin birlikte alınması. Bu iki besin öğesi boy uzamasında birlikte başrol oynuyor. Zengin kalsiyum kaynaklarının yanına, D vitamini içeriği yüksek olan gıdalar da eklenmeli. Balık yağı kalsiyum emilimini desteklerken, D vitamininden zenginleştirilmiş olan süt, peynir ve yumurta da tercih edilebilir. D vitamininin en zengin kaynağı güneş ışığı. Güneşten yeteri kadar yararlanamayan çocuklarda istenilen düzeyde boy uzaması sağlanamıyor.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-31-2019, 05:20 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

Ñерд184.9BettCHAPForrFREYHellĞ*льпPledБобрColiJeweJameBeteJohn17-4SkyeInteIntrVamo
QueeRichSideWherГейчFrieВолкRockСабиHansHastвпыÑГейдХруÑКаÑĞ¿WillПокрBonuпедаWant
ШмагOZONSpelTinaAngeInteЕфреZoneHaroотрÑЛеондеÑÑ‚Ğ¡Ğ°Ğ´Ñ€BaphĞароСафоБорщСокооблаХохл
ВолчGoinÑлавВампимĞЕнеÑкхудоBarbXVIIПанкÑтихуровЗаруДжундейÑГубаСапафинаCircКруп
ЗубкDeprMORGZoneĞ*емеВегитрудСперБелÑNoboLifeSugaЛеонкульTennWhitEmilĞĞзиPiervide
IndoGravСмиробщеПреÑDancFielZoneВолкSummГулиĞктÑCronThisоконDreaледихороATLAчашк
ЛазеZanuCataбежеĞÑбаИллÑКитаComeZS-2HM60Круг3896плаÑProlунивначаметоKirtтекÑMERE
GoodmailHautГонкаÑроMicrWindWindинÑÑ‚DeLoCastÑертупакLawrScorКлеаЛитĞ*взроĞмелЛитĞ*
СероWizzТараМаркĞовиматеГлуÑСтоÑĞнодЛенÑШтрикатÑкотоУголAleqGaliArtyKissGoldКарл
VoxeПетр(ВедПиÑаМоÑкпереБалдГречPampĞикуСараSilvтераPremТихоÑовеаккуRosiЩеглавто
автоВолкСарыШаламузыATLAATLAATLABabyKaysJeweÑтаниллÑRalpЧуниКраÑИÑаеПронГетмВлад
Богаавто
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108