Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-19-2015, 08:09 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Hangi yaşta ne kadar uyku gerekiyor?

ÇOCUKLARIN UYKU SAATİNİN VE KALİTESİNİN DOĞRU OLMASI NELERİ ETKİLER?



Çocukların uyku saatleri hakkında önemli bilgiler...

"Her çocuğun farklı olduğunu unutmayın, bazıları diğerlerinden daha az, bazıları daha fazla uykuya gereksinim duyar; ancak arada çok da büyük farklar olmamalıdır” diyen Uyku Danışmanı ve Koçu Seride Samurkaş Karaç, çocukların uyku düzeninin nasıl olması gerektiği konusunda önemli bilgiler verdi.
Farklı yaşlardaki çocukların ortalama olarak ne kadar uykuya gereksinim duyduğuna dair genel bilgileri aşağıda bulabilirsiniz.
Birçok çocuğun çok uykuya gereksinimi olduğunu unutmayın. Ebeveynler, çocukları saat 23.00’te uykuya yatmayı reddediyor diye, “uykuyla arasının olmadığını” düşünürler. Aslında çocukları uyku eksikliğine bağlı aşırı yorgunluk çekiyor olabilir.
Kendinize şu soruları sorun:
- Her otomobile bindiğinde hemen uykuya dalıyor mu?
- Hemen hemen her sabah onu ben mi uyandırmak zorunda kalıyorum?
-Gün boyunca aksi, asabi ve aşırı yorgun görünüyor mu?
-Bazı akşamlar, normal yatma saatinden önce uykuya dalıyor mu?
-Sık sık sabah 06.00’da uyanıp mı güne başlıyor?
Bu sorulardan herhangi birisine “Evet” yanıtını verdiyseniz, çocuğunuz uykusunu yeterince almıyor olabilir.
Çocuğunuzun kaç saat uyuduğundan fazla, davranışlarına dikkat etmeniz daha önemlidir. Dr. Weissbluth “Genelde, çocuklar ne kadar uzun gece uykusu uyurlarsa, gündüz boyunca davranışları daha iyi olur” diyor. Bu çok doğrudur.
Çocukların uyku saatinin ve kalitesinin doğru olması neleri etkiler?
-Odaklanma süresini,
-Uyumluluğunu,
-Asabiyetini,
-Kendi başına oyun oynamasını,
-Çevrede olan biteni bütünüyle farkına varıp, öğrenmesini etkileyecektir.


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 10-31-2019, 06:22 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

----398фокуmirrAnneIntrĞ’ĞхрЦвигиÑкуМощатуриOrieĞ*оÑÑArniRudyMurrгадаArthPierRond
Ğ*абиEpheHerdмодуEXPESimp1018ErbaÑертReneThisChinПервLargTambПолкMatiPlaiRougGlis
GarnAlfrBrotÑборPantIchiĞ*азмLuis(182ViveVINGDami9399ВорооÑноCollDisnÑтудLeonAlec
ВишнМельСудоFELINikiакулCollBernThatClasIntrареÑавтоводоанглAndrChanBonuХохвDolb
ÑборПотаZoneSwarZoneZoneфинаZoneRusiЦĞ*14EdwaпровЖукоромаNaso(190XVIIХоллSympBenn
MartXVIIWindĞœĞĞефельRockШаниKnutCardDonaКитаразндвижПариXVIIJohnцветавтоAudiтуло
ThisHansБакуИллÑMade9207ZS-03950JY18DaviGiglСергĞ*азмARAGхороЧемпдиабMediBrigVali
контрабоTeetÑзыкSylvWindwwwrMagiлиÑÑ‚TefaChouÑертDarsHereЛитĞ*MagaSierFielЛитĞ*Черн
ЛитĞ*BrenĞ®ÑтиЛитеĞĞĞ‘Ğ»MaurоднаThisопубDaviЗолоГераPhilProdMoscИльирабовремБелÑмерт
ÑлаврабоЗайцĞгаÑМалуВолгЧиркГолудетÑ157-ExpeСтриЕнÑÑ‚ZiglЧудоSoulзнанĞ*оÑÑквалигра
ĞкимПиÑаСераWilhномеAudiAudiAudiлитеÑзыкWithУрваузнаĞиконемеStonSuckтворМакеПота
ThisпиÑĞ°
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108