Gebelikte C Vitaminini Ýhmal Etmeyin
http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResi...n-2004557.Jpeg
Gebelik döneminde C vitamini sayesinde grip ve soðuk algýnlýðýna savaþ açabilirsiniz. Dondurucu soðuklar, gribal enfeksiyonlarý da beraberinde getiriyor. Özellikle daha fazla hassasiyet göstermeniz gereken gebelik döneminde C vitamini sayesinde grip ve soðuk algýnlýðýna savaþ açabilirsiniz. C Vitamini (diðer adýyla Askorbik Asit), baðýþýklýk sisteminin güçlendirilmesi, kemik ve diþlerin geliþimi gibi pek çok fonksiyonda görev alan önemli bir vitamindir. Vücutta kemiklerin, diþlerin, cildin ve eklemlerin geliþmesini ve güçlenmesini saðlar. Yaralarý iyileþtirir ve dokularý yeniler.Hastalýklara karþý vücudumuzun dirençli olmasýný saðlar. Baþta turunçgiller olmak üzere, yeþil yapraklý taze sebzelerde, maydanozda, çilekte, kabakta, soðanda, kivi ve domateste bol miktarda bulunan C vitamini bizi hastalýklardan korumak, böbrek üstü bezlerimizin çalýþmasýna yardýmcý olmasý açýsýndan tavsiye edilir. Ayrýca c vitamininin özellikle gebelik döneminde annelerin korkulu rüyasý olan kansýzlýða karþý, demir emilimini artýrýcý özelliðiyle de bilinir. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 05:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.