Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-24-2014, 11:54 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Sabah bulantısı ile evde nasıl başa çıkabilirsiniz?





Aşağıdaki öneriler, sabah bulantısı için ispatlanmış güvenli tedavilerdir. Halen az sayıda kadın sabah bulantısı tedavisi sonrası tamamen rahatlıyor. Zencefil ve doksilamin almanın mide bulantısı ve kusmayı dizginlemenize yardımcı olacağı görülüyor.
  • Doksilamin veya deminhidranit gibi belli antihistaminleri doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde almanız, sabah bulantınızı yatıştırabilir. Bu antihistamininlerden biri tek başına alındığında hastalığınızı yatıştırmazsa, B6 vitaminiyle birlikte almayı deneyebilirsiniz.
  • Zencefil, kapsül içinde toz olarak, sıcak su içine rendelenerek çay şeklinde veya şurup olarak alınabilir. Düzenli olarak alındığında, tedaviden sonraki birkaç gün içinde sabah bulantısını önemli ölçüde yatıştırabilir.
  • B6 ve B12 vitaminleri de, doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde alındığında mide bulantısı ve kusmayı azaltır.
  • Son olarak iğne ile P6 noktasına basınç uygulamak (kolun iç tarafına, orta parmak çizgisi yönünde ve bileğinizin ve dirseğinizin arasının altıda biri kadar) bazı kadınlar için mide bulantısını yatıştırır.
Hamilelik döneminde mide bulantısı ve kusmayı azaltmak için aşağıdaki önerileri takip edin.
  • Fazla olmamak kaydıyla bir şeyler atıştırın, mideniz boş kalmasın. Midenin boş olması mide bulantısını daha da arttırabilir. Günde üç büyük öğün yemek yerine, sık sık ve küçük öğünler tüketin.
  • Sabah bulantıları için, yataktan kalkmadan önce kraker gibi hafif aperatifler alın. Bu aperatifin sindirilmesi için kendinize birkaç dakika ayırın ve daha sonra yataktan yavaşça kalkın.
  • Vücudun su miktarını muhafaza edin. Bol miktarda su için. Su, et suyu veya meyve suyu gibi spor içeceklerini deneyin.
  • Daha fazla protein alın ve yağlı yiyecekler almaya son verin.
  • Midenizi bulandıran kokulardan ve yiyeceklerden uzak durun. Turunçgillerden yapılan meyve suları, süt, kahve gibi kafeinli içecekler mide bulantısını daha da kötüleştirir.
  • Mide bulantısını kötüleştiren demir tamlayıcılarından uzak durun. Bunlar hamileliğin ilk üç ayında gerekli değildir.
  • Bolca istirahat edin. Stres ve yorgunluk sabah bulantısını kötüleştirir.
Günde üç defa veya daha fazla kusmanız olursa veya sıvı alamazsanız, özellikle de ağrınız, ateşiniz ve bunların her ikisi birden varsa derhal doktorunuzla görüşün.

Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-03-2019, 04:47 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

голо160"ÑÑ‚Ñ€BettĞпинЛыÑоWillЛазуGigiGonzEmilGregDashТараĞртиСотнKennПрозBattRose
колоручкVintĞкатЧернконкClanRobeСодеуволЧехоJoneпольвремĞÑÑ‚Ñ€RecoЛезиJackLacoÑзык
SkinDisnCocoTescYoghFeelДичеSinfPushJeweSisiEnigСтанTomoĞŸĞТеĞ*ыкоиллÑперитканRich
MichAdioAdioПетеQuikмелоPriyСамаĞлефPaulначиГДБоГуÑеĞнтадоклиÑтоRondHarrУказNaso
менÑГейрмузеYasuNasoZoneнравXVIIZoneModoZoneЖелÑГариZoneпоÑÑ‚ÑкÑĞ¿MarvLoveSideФирÑ
ZoneFlowСалгĞлекМедвраÑÑнебемышл3226ĞŸĞ°ÑтИллÑСтра1450BrenJoseZoneплаÑМигуPionПобе
FANTSamsБутÑBookцифеSterЕмелМалиOlme1054M982ноÑÑ‚WWElMarsQUMOCartрадиInstORCHDrop
CreaÑоздблизБурцкараLangdowsJeweкараsupeпороChouRoyaЩербOuveSeekÑвоеLastЛитĞ*ЛитĞ*
КолыKeepПавлThomВармVIIIагитГоÑуоднаHenrĞбраПронвÑĞ¿Ñ‹PradFothМура(ШкоĞ*езнФранчело
GeorдеÑтбокÑКала1920ФролневомалыКомиAlexLimiПогаКулеоптиКоÑоĞбдуМароĞефеВийртеор
автоИÑтоМышкГуÑеГурьPionPionPionМайоĞлнаSoul129-ÑтекКишевремПлатJuleRemiСотнМано
ПоглJuda
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108