Gebelikte Kilo Alma:

Bebeğinizin gelişimini desteklemekten gebelik sonrasında kilo vermeye kadar işte, size, gebelikte kilo almanın neden bu kadar önemli olduğu.
Hoşunuza gitsin ya da gitmesin, gebelikte kilo almak kaçınılmazdır. Bebeğinizin büyümesi ve gelişimi buna bağlıdır. Ancak bir yerine iki kişiliğe göre beslenmeye başlamak, normal miktarın iki katı yemeniz gerektiği anlamına gelmez. Gebelik kilonuzu kontrol altında tutmak, bebeğinizin sağlığını desteklemek ve doğumdan sonra fazla kilolarınızdan kolayca kurtulmak için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını kullanın.