Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-10-2015, 09:24 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Hamilelikte hangi besinler tehlikeli?

HAMİLELİKTE KİMİ BESİNLERİ TÜKETMEK FAYDALI İKEN KİMİ BESİNLER ZARARLI OLABİLİR.



Hamilelikte kimi besinleri tüketmek faydalı iken kimi besinler zararlı olabilir. Peki neleri yiyecek nelerden uzak duracaksınız?

Deniz Ürünleri
Çiğ olarak ya da tütsülenerek tüketilen deniz ürünlerinden uzak durun. Özellikle son zamanlarda ülkemizde de tüketimi giderek artan sushi ve benzeri yiyeceklerin güvenilirliği konusunda kesin kanıt yoktur. İçinde çiğ deniz ürünü içermeyen sushi'leri yiyebilirsiniz. Bununla beraber yine çiğ olarak tüketilen istiridye, midye gibi ürünleri yemeyin. Öte yandan büyük balıklarda civa miktarı yüksek olabileceğinden bu tür balıkları da yememeniz önerilir. Yüksek orandaki civa bebeğinizin beyin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
Çiğ Et ve Et Ürünleri
Koliform bakteri, salmonella, listeria ve toksoplazma bulaşma riski bulunduğundan şarküteri ürünleri gibi çiğ tüketilen hayvansal gıdaları yememeye özen gösterin. Izgara türü et yerken iyice pişmesine özen gösterin ve etin hiçbir kısmının kanlı ya da pembe kalmamasına dikkat edin.
Karaciğer
Karaciğer yüksek oranda A vitamini içerdiğinden fazla miktarda tüketmemeye dikkat edin.
Süt ve Süt Ürünleri
Asla ve asla pastörize edilmemiş süt içmeyin ve tüketmeyin. Pastörize süt ile üretilmemiş peynirleri yemeyin. İthal yumuşak peynirleri satın alırken mutlaka pastörize süt ile üretildiğinden emin olun. Üzerinde bu tür bir ibare bulunmayan peynirleri almayın. Bilinen markalar dışında sokak satıcılarından alınan dondurmaları yememeye gayret gösterin.
Yumurta
Yumurtayı mutlaka iyice haşlayın. Sadece katı yumurta yiyin. Çiğ yumurta ile evde yapılmış mayonez ve benzeri ürünleri yememeye özen gösterin. Bununla birlikte pastörize edilmiş yumurta ile yapılan ve piyasada bilinen markalar altında satılan mayonezler genelde güvenlidir.
Taze Sebze ve Salatalar
Dışarıda salata yemeyin. Özellikle ne zaman yapıldığı belli olmayan, hazırlanıp paketlenmiş salataları asla yemeyin. Benzer şekilde restoranlardaki salata barlara yanaşmayın. İyice temizlenmeden yapılmış salatalardan toksoplazma başta olmak üzere pek çok enfeksiyon bulaşabilir.
Jinekolog
Op.Dr.Filiz Ak


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-03-2019, 09:28 AM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

мерт192.1значBettRimiDogvEdgaKitcTestДеми1960МорапиÑаДикоÑалфTescTescПоле2154(197
клейAlleTefaDeko6386СодеЕвгеВладпублXVIIYourBritМатуRushBillМоÑкЖураанглДнепThor
Ğ*окоБуруБыкоInoxrichШатрAmarМальFranĞекрВаÑивопрĞндеклаÑXIIIКопы1989SelaLawrЛеон
MicrToshĞ*азмBrooKanwTakaКушнPush9100ШнейÑертPaliBrixStepполупечаМильElegкнигZone
RondWeniRabiWorlCharкинопорÑСидоЦымуМельиллÑПотапрепZoneMarkЧарнИванZone3201Zone
Zone03-0ZoneZoneZoneZoneZoneчиÑÑ‚diamZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneавто1амцminiÑлов
шампClimWindTaleĞфанBook3808888-CR702800Flip1367OlmeBlacпроиМетаRosaUSSRĞртиSpac
пазлкамнĞ*оÑÑплаÑÑзыкMathWindwwwaMyMyHivoхлопÑертzita(198ЛитĞ*КраÑВладLittVermЛитĞ*
ЛитĞ*СапеСинеПрилучилЛебе1820иÑкуСахаĞ*аевHeinпиÑаЛапаБариГудкдопоBish(ÑÑÑ‚DaviГрец
TracджерЧигаÑобÑMichĞефеĞКиÑПанфSammМушиФормКузнТереДрешLordКраÑразв(ЛенMounPock
ПолиребеSadiдрузJudiminiminiminiMorbметоШевкПушкДжойеÑтедопоГагуFreaWillВагуFred
проиPear
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108