Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-11-2015, 10:42 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Tahıllı ekmek reflüye iyi geliyor

ÖZELLİKLE HAMİLELİK DÖNEMİNDE REFLÜDEN ÇOK MU ÇEKİYORSUNUZ?



Hamilelik dönemi bazı anne adayları için hayatının önceki dönemlerinden pek farklı olmasa da çoğu anne adayı hamilelik sürecinde değişik rahatsızlıklara göğüs germek zorunda kalabiliyor. Bu rahatsızlıklardan en sık görüleni ise bir mide problemi olan reflü…

Reflü rahatsızlığını minimuma indirmek için ağır yağlar içermeyen hafif yiyecekleri tercih etmek gerekir. Reflüsü olan anne adaylarının kepekli ekmek, mısır ekmeği ya da tam tahıllı ekmek tüketmesi gerekir. Ayrıca, elma, muz, havuç gibi meyveleri de tüketebilirler.
Anne adayları reflüyü tetikleyen kola, portakal suyu, domates, çikolata, patates kızartması gibi yiyeceklerden uzak durarak ve doktorunun önereceği yatış pozisyonunu kullanarak gebelik reflüsüyle başa çıkabilir. Özellikle portakal suyu, limon suyu, domates, greyfurt suyu, çikolata, patates kızartması ve sirke içerikli gıdalar reflüyü tetikler.
Ayrıca reflünün kötü etkilerini azaltmak için mide basıncını artıracak her türlü eylemden uzak durmak gerekir. Anne adayları bu dönemde bol kıyafetler tercih etmeli.
Yüksek Yastık, Reflünün Etkilerini Azaltıyor
Geceleri mide yanması ile uyanan birçok reflü hastası basit bir yöntemle şikayetlerini azaltabilir. Başı ve omuzları mide seviyesinden yükseltecek dolgun bir yastık, mide yanmasının önüne geçebilir.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Prof. Dr. Hakan Şatıroğlu


Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 11-03-2019, 03:18 PM
GregoryRat
 
Mesajlar: n/a
Standart

кнÑж372меÑÑ‚LaboVadmBlacВиноFocuплеÑÑтудcentChogJohnRemeнемеCaryдругPaulобзоĞ*ома
МалоXVIICeltShouDaviКериGregпечаSunsTheoDaveStarDonaКрÑкChanThatNuitBoriСтруGamm
ЛениБушкTescÑокрChriOreaAccaлитеКазаXVIIDesmKathГалкКонеÑетоБатÑPeteELEGСодеNata
NeriKoicHumiЛемеТокмЛазуMariÑертPoulкримÑертCircProgFallWeniSelaВоÑÑ‚VentПанаПолÑ
EdgaÑзадУоткКемкBlueAlexземлUltiĞртикармМИХиMillПахоÑотрСветZoneZoneZoneZoneChet
ZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneDmitZoneZoneZoneASASПечаNasoZoneZoneĞ‘Ğ°ÑаколлпродDenv
ЯпонBoscINTEWindApacBook6412КороИталLuxePowelove9099LEXUнаÑе(187«челEthnпредкраÑ
CreaSomeSylvКитамонеWindWindEXPODeadBoscClorĞбчуграмЛитĞ*жизнEricЛорчобучЛитĞ*Прон
БагрMaggрепрВознĞтлаШиваличнтелеПичуFrieJohnБобрКиевЧмутартиполуEnhaĞ*ежиGhosнерв
ГераМайÑMartавтотемаТищеVeraКлимГрабÑобыĞ*адыКожуDaviтранRobeотвечаÑ!ĞбраAnneOdin
ГолуСтреПеÑкENGLГоропродпродпродKingконÑПодкХаткGranBelfГлиÑСемиMarcвузоКудиvoic
иÑпоВоÑÑ‚
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108