Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-05-2015, 07:50 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Kış mevsiminde kilo vermek daha kolay






Diyetisyen Gül Yardımcı, mevsim değişikliklerinde kilo alındığına dikkat çekerek, "Mevsim değişikliklerinde dikkat etmek gerekir çünkü vücut kendini mevsime adapte eder. Metabolizma da mevsimle birlikte değişir. O dönemdeki değişime ayak uydurmak için vücut kilo alır. Değişikliğe adapte olma döneminde vücut bunu kilo alarak gösterir" diye konuştu.
Kış mevsiminde kilo verme programlarının daha başarılı olduğunu da sözlerine ekleyen Yardımcı, "Kış döneminde yağlanma artar çünkü soğukla mücadele edebilmek için yağ oranı fazla olmalıdır. Kilo artar ancak vücut daha düzenli beslenmeye geçtiği için, hayat daha düzenli olduğu için kış döneminde kilo verme programları daha başarılıdır" ifadelerini kullandı.Kilo vermeyi kısa döneme sıkıştırmamak gerektiğine vurgu yapan Yardımcı, "Kilolu bir kişi şimdiden başlayarak yaza kadar kilo verebilir" dedi. Sağlıklı kilo vermenin diyetle birlikte sporu da kapsayan bir programla gerçekleşebileceğini kaydeden Yardımcı, besinleri sağlıklı seçmenin yanında kontrollü tüketmenin de önemli olduğunu söyledi.
Bir otel için diyet büfesi oluşturduklarını belirten Yardımcı, "Diyet mutfağıyla bu kapsamda diyette olanların tüketecekleri gıdaların yanında, çeşitli hastalıkları bulunan kişilere uygun gıdalar da hazırlanıyor" dedi.Tatilde diyet yapmakta zorluk çekildiğini belirten Yardımcı, "Tatil genellikle yaz mevsiminde yapılır. Bu büfeyle hem diyet yapanları hem de hastalığı olan kişileri düşündük. Otele gelen kişi hem tatil yapabilecek hem de diyetine devam edebilecekleri bir büfeye sahip olacaklar" diye konuştu.
DİYET LEZZETLE BULUŞTU

Diyet büfesinde başta zeytinyağlı ve tuzsuz yiyeceklerin bulunduğunu söyleyen Yardımcı, sözlerine şöyle devam etti: "Diyet büfesi denildiği zaman akla hep haşlanmış gıdalar gelir. Biz diyetle lezzeti birleştirdik. Bu büfede bitki çayları, çeşit çeşit taze baharatlar, biberiye, nane, fesleğen, sarımsak ve soğan kullanıyoruz. Sağlıklı beslenmek için sadece doğru tercihleri, doğru şekilde birleştirmek gerekir. Biz farkında olmadan hazır gıdaların peşinde koşarken gerçek ağız tadımızı kaybediyoruz" dedi.
Bu büfede alerjisi olan kişilerin de düşünüldüğünü ifade eden Yardımcı, "Bu büfe yiyecekler katkılı maddelerden tamamen arındırıldı. Alerjisi olan insanlar da bu büfeden rahatlıkla beslenebilir" dedi.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108