#1
|
|||
|
|||
Hangi gıdalar sahte açlığı önlüyor
SAHTE AÇLIK ÖNLEYEN GIDALAR Yumurta Süt veya kefir Hindi veya balık Baklagiller Lifli gıdalar Elma sirkesi Meyve ile birlikte peynir veya ceviz badem Çorba (öğle yemeklerini sıcak geçirin) Tarçın Yulaf ezmesi Mantar Dereotu Karabuğday Zeytinyağı ÇİLEKLİ SOĞUK ÇAY 500 ml sıcak suda 1 yemek kaşığı yeşil çay, 1 yemek kaşığı böğürtlen çayı, 10 kiraz sapı, 2 çubuk tarçın 5 dakika demlenir, süzerek soğumaya bırakılır üzerine 500 ml soğuk su buz küpleri iri dilimli çilek, küçük kirazlar ve 5 yaprak nane eklenir . KABAKLI BEYAZ KÖFTE Malzemeler: 2 adet hindi göğüs 2 büyük boy kabak 1 su bardağı lor 2 diş sarımsak 1 dilim ufalanmış esmer ekmek Alabildiği kadar maydanoz ve dereotu 2 adet taze soğan 1 yumurta ve 1 yumurta akı Kekik, karabiber, kimyon Hazırlanışı: Kabak dışında tüm malzemeleri yoğurun, kabağı rendeleyip suyunu atıp köfteye katın. Yağlı pişirme kağıdı üstünde fırınlayarak pişirin. ERİKLİ ENGİNAR Malzemeler: 6 adet enginar 6 adet taze soğan Yarım demet dereotu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 limon Alabildiği kadar yeşil erik Hazırlanışı: Taze soğanı zeytinyağında hafif çevirip enginarları, ince kıyım dereotu limonun suyu ve üstüne örtecek kadar yeşil eriği atıp 20-25 dakika pişirin. MANTARLI KARABUĞDAY PİLAVI Malzemeler: 1 kase ince kıyım mantar 1 yemek kaşığı kıyılmış file badem Bolca ince kıyım dereotu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 5 yemek kaşığı karabuğday 1 yemek kaşığı rende light kaşar Pul biber, karabiber Hazırlanışı: Peynir hariç tüm malzemeleri karıştırın fırın kabına koyun, light kaşarı serpip fırınlayın. Pul biberi serpip servis edin |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |