Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-01-2014, 12:00 AM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Koşu Bandı Zayıflatır mı?




İnsanlar evlerine koşu bandı alırlar zayıflamak için ama bunun tek başına etkili olmayacağını bilmenizi isteriz. Koşu bandı spor aleti olarak biliniyor elbette spor yaparak daha fit bir vicuda sahip olabilirsiniz ama sadece koşu bandında her gün bir kaç km koşmak çok fazlada etkili olmaz. Bu aleti kullanırken yanındada diyet yapmanız çok önemlidir.


Mesela kendinize bir plan yaptınız dediniz ki ben 1 ay koşu bandında 10 km koşacagım ve bunun yanında ise yağlı yiyeceklerden uzak duracagım derseniz o zaman kilo verebilirsiniz. Spor aletleri hiç bir zaman kendi başına etkili olmaz bir spor yaparken ve bu sporuda zayıflamak amaçlı yapacaksanız mutlaka diyet uygulamanızı öneriyoruz


Ne çok fazla agır diyetleri uygulayın nede çok fazla hafif diyetleri yapın. Ama mutlaka koşu bandını kullanırsanız diyet yapmayı’da unutmayınız.


Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108