Cildinizi nasıl daha genç gösterebilirsiniz

Cildimiz yaşımızı ele veren en önemli zaafımız olarak ön plana çıkıyor. Hep beraber cildimizi daha da güçlü bir hale getirmek elimizde bunun için yapılması gerekenler daha sıkı bir bakım ve daha fazla su tüketimi olabilir.

Bu konuda yapılması gereken en mantıklı adım karma kozmetik ürünleri kullanmaktan vazgeçmek. Size ve cildinize uygun bir kozmetik ürününü dermatologunuzdan kolaylıkla öğrenmeniz mümkün.Cildini tanırsan onunla daha iyi anlaşır ve bakımını daha iyi yapabilirsin.Cildimiz ilgi ve bakım ister bunu unutma.Bazen bunu yapmak da çok kolay olabilir.

Cildinize karşı kullandığınızın ürünlerin devamlı olarak kullanılması da oldukça önemli başlıklar arasında yer almaktadır. Bu ürünlerin düzenli bir şekilde kullanımı hem sizin daha güzel bir cilde sahip olmanızı kolaylaştıracaktır. Hem de cildinizin devamlı olarak beslenmesini sağlayacaktır.

Likopen içeren besinleri tüketmeye özen gösterin. Bu sayede deri altında yer alan toksin maddeler daha kolay uzaklaştırılacaktır. Cildinizin genç görünmesi kolaylaşacaktır.Bu nelerde var dediğini duyar gibiyim. Hemen söyleyelim.

Likopen kırmızı sebze ve meyvelerde, doğal olarak bulunan, karoten familyasına ait kırmızı renkli bir pigmenttir.
Araştırmalar, likopenin kansere karşı güçlü bir savunucu olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, özellikle prostat ve göğüs kanserinden korunma için likopen içeren besinlerin tüketilmesini tavsiye ediyor. Likopenin bir özelliği de, faydalarının pişirilince artması.
Peki bu lilopen, hangi sebze ve meyvelerde bulunur, bir bakalım. Aslında bu yiyecekler çok da yabancı olduğumuz yiyecekler değil. Domatesin sağlık açısından çok faydalı olduğunu hepimiz gayet iyi biliyoruz artık. Domates, karpuz, nar, çilek, kırmızı biber….

Cildinizin daha güzel bir görünüme sahip olmasını mı istiyorsunuz hergün mutlaka bol bol su tüketmelisiniz. Cildinize elastikiyet veren suyu asla ihmal etmeyin. Günde düzenli olarak 1.5 litre civarında su tüketmeye özen gösterin. Kısa bir süre içerisinde etkisini göreceksiniz.