Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-23-2014, 08:02 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Kabızlık, Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi





Kabızlık bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucunda dışkılama sıklığının azalması ve dışkılamanın zor hale gelmesidir. Hemen hemen her insan yaşamının bir bölümünde kabızlık sorunu çekmiştir. Hatta kabızlık kimi insanlarda sık sık olabilen bir durumdur. Kabızlık sorunu yaygın bir hastalıktır.
Normalde bir insan katı dışkısını günde 2 – 3 defa yapar. Kabızlık sorunu yaşayan insanlar ise katı dışkısını haftada birkaç defa yapmaktadırlar.
Kabızlık belirtileri nelerdir?

Bağırsak hareketlerinde azalma
Katı dışkı sayısında ve miktarında azalma
Katı dışkıyı yaparken zorlanma
Karında şişkinlik
Karın ağrısı
Kusma
Kabızlık nedenleri nelerdir?

Kabızlık sorunu genelde yapısal bir sorun değildir. Sadece bağırsak hareketlerindeki sorundan kaynaklanmaktadır. Aşağıda kabızlığın olası nedenleri belirtilmiştir.
Yetersiz su içmek
Beslenmede lifli gıdaları az tüketmek
Beslenme düzeninin bozulması ( Seyahat zamanlarında v.b. )
Hareketsiz bir yaşam ve egzersiz yapmamak
Süt ve süt ürünleri sık tüketmek
Stres
Tuvalet ihtiyacı olduğu halde tuvaletini yapmamak
Yetersiz tiroid salgısı ( hipotiroidizm )
Dışkılamayı sağlayan kaslarda zayıflık
Multiple Skleroz ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklar
Mide ekşimesine karşı kullanılan ilaçlar
Yeme bozuklukları
Depresyon
Hassas bağırsak sendromu
Gebelik
Kolon kanseri
Kabızlık nasıl teşhis edilir?

Kabızlık genelde ciddi bir rahatsızlık değildir ve kısa sürede geçmesi beklenir. Düşük bir ihtimalle kabızlık daha ciddi bir duruma işaret edebilir. Eğer kişide 2 haftadan daha uzun süredir kabızlık sorunu devam ediyorsa hekime danışmalıdır. Hekim yapacağı tetkiklerle kabızlığın nedenini araştıracak ve ona göre tevdisini belirleyecektir. Eğer kabızlık kolon kanseri gibi ciddi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa elbette ki erken teşhis çok önemlidir.
Hekim sorununun teşhisi ile ilgili aşağıdaki testleri yapabilir:
1. Hormaonal bir dengesizlik sorununa karşı kan testi.
2. Kolonoskopi.
Kabızlığı önlemek için ne yapmalıdır?

1. Lif yönünden zengin ve dengeli bir diyet uygulanmalıdır. Bol sebze ve meyve, baklagiller, tam tahıllı ekmek, hububat tüketilmelidir. Lifli gıdalar kolon kanserine karşı önemli bir koruma sağlar.
2. Gün içinde 1,5 – 2 lt su ve diğer sıvılardan içmek gerekir.
3. Kafeinli içecekleri mümkün olduğunca azaltmalıdır. Özellikle halen kabızlık sorunu yaşayanlar sorun düzelene kadar kafeinli içeceklere ara vermelidirler.
4. Düzenli olarak egzersiz yapmalıdır.
5. Tuvalet ihtiyacını bekletmemek gerekir.
Ayrıca halen kabızlık sorunu yaşayan kişiler ek olarak şunları yapmalıdırlar
1. Fazladan birkaç bardak su içilmelidir.
2. Özellikle sabahları ılık sıvı tüketmeye özen göstermek gerekir.
3. Beslenmede sebze ve meyve tüketimi artırılmalıdır.
4. Kuru erik yemek kabızlık sorununa iyi gelecektir.
Kabızlık sorununda ne zaman hekime danışmak gerekir?

Aşağıdaki durumlarda hekime danışmak gerekecektir.
Eğer kişi kabızlık sorunu ile ilk kez karşılaşıyorsa
Katı dışkıda kan varsa
Zayıflama diyeti yapılmadığı halde kilo kaybı varsa
Bağırsak hareketleri sırasında şiddetli bir acı hissediliyorsa
Kabızlık 2 hafta içinde geçmediyse

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108