Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-28-2015, 02:22 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Aşırı sıcak da hasta ediyor






Kışın sert yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde grip ve soğuk algınlığı vakaları artış gösteriyor. Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt, dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı...

- Aşırı sıcak ortamlardan kaçınılmalı. Özellikle sıcaklığın yüksek tutulduğu merkezi sistem ısıtmalı mekanlar riskli. Odalar sık sık havalandırılmalı.
- Bol sulu gıdalar, yeşil yapraklılar ağırlıklı olmak üzere taze sebze ve meyve tüketilmeli.
- Her gün bir bardak portakal-limon karışımı içilmeli.
- Çay yerine ıhlamur, böğürtlen, ahududu çayı tüketilmeli.
- Yemeklerde kekik, nane, çörek otu, kimyon gibi baharatlar daha sık kullanılmalı.
- Hastalık en çok elle bulaştığından eller sık sık yıkanmalı.
- Öksürürken el değil, dirsek kullanılması daha sağlıklı.
- Günde 45 dakika yürüyüş...
- Günde en az 7, en çok 8 saat uyunmalı. Erken kalkılmalı.
- Her gün mutlaka bir kâse yoğurt tüketmeyi unutmayın.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108