Yaşam kaynağı olan suyun vücut için önemini bilmeyen yoktur herhalde. Hayatın olmazsa olmaz parçalarından bir tanesi olan su normal yaşamı sürdürebilmek için gereken önemli etkenlerden bir tanesidir.
Peki bir bardak su içtiğinizde vücudunuzda neler olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar yapmış oldukları geniş araştırmalar neticesinde suyun vücuda sağladığı özel faydaları ortaya çıkartmışlar.
- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
- Uykuyu düzenler.
- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bizegençliğin enerjisini verir.
- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Kara verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
- Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.
- Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
- Glokomdan korunmamıza yardım eder.
- Kemik iliğinde kan üreÇocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.tim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.