Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 02-02-2015, 08:24 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Kolon kanserine karşı elma yiyin






Ölüm oranının oldukça fazla olduğu kolon yani kalın bağırsak kanserinden korunmada beslenme büyük önem taşıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
- Günde beş-yedi porsiyon sebze ve meyve, haftada iki kez baklagil ve her gün mutlaka yarım kilo ev yoğurdu tüketilmeli.
GÜNDE BİR KAŞIK ZERDEÇAL

- Lahana, pazı, hardal otu, karnabahar, brokoli, pırasa, yaban mersini, böğürtlen, vişne, kereviz, enginar, siyah erik, siyah üzüm, kayısı ve yer fıstığı sık yenmeli.
- Günde mutlaka bir kaşık zerdaçal tüketilmeli.
- Karahindiba; hastalıktan korunmada vazgeçilmemesi gereken bir bitkidir. Öte yandan son zamanlarda Boswellia bitkisinin de faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
- Zeytinyağı, avokado yağı, kanola yağı, soya yağı ve D vitamini belli aralıklarla alınmalıdır.
- Elma, özellikle kabuğuyla birlikte yenmelidir.
- Katkı maddesi olan, uzun raf ömürlü gıdalardan kaçınılmalıdır.
- Beyaz şeker ve beyaz undan uzak durulmalıdır.
- Kırmızı et, haftada bir kereden fazla tüketilmemeli. Aşırı yanmış etin çok zararlı olduğu da unutulmamalı!
- Her gün 75-80 mg. Aspirin alınmasının büyük faydası var. Hatta bu kanser türüne yakalananların, tedaviden sonra da Aspirin'e devam etmesi öneriliyor.
- Günde 400 mg. folik asit ve gün aşırı 1 gram kalsiyum takviyesi de kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini önemli ölçülerde azaltıyor.
KABIZLIĞA KARŞI HURMA VE SİYAH ERİK

- Kalın bağırsak kanseri olan hastalar; kabızlığa karşı sabah saatlerinde hurma, kayısı veya siyah erik yemeli.
- Hastalığa karşı günde iki-üç porsiyon tam tahıllı gıda tüketilmeli. Özellikle arpa, sofralardan eksik edilmemeli.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108