Çıkış kaynağı İngiltere olan Quickstep dansı, 1930’larda hızlı ve popüler bir tür olan Fokstrot’un yerini almıştır. Hızlı ve neşeli ritmi, temiz adımlar ve canlı hareketler gerektirir.

Çok fazla hareket çeşidi olduğundan standart dansların yaratıcılığa en açık olanı olarak kabul edilir. Quickstep de foxtrot gibi bir salon dansıdır. Foxtrotun adımları daha eğlenceli daha ritmli daha hızlı halidir de denebilir.

Dönüşler ve zıplamalar içerir, hareketli ve keyiflidir. Üç farklı yaş grubu için değişik tipleri gelişmiştir: genç dansçılar için oldukça neşeli ve hareketli olanı, orta yaşlı olanlar için biraz yavaşlatılmış ve sakinleştirilmiş olanı, ileri yaştakiler içinse seçilmiş koreografilerden oluşan yavaş ve daha az hareketli olanıdır.

1-2 aylık süreçlerde verimli iyi bir eğitim alırsanız ve siz de biraz çabalarsanız iyi birer Quickstep dansçısı olabilirsiniz. Kendinizi profesyonel platforma taşımanız ise hem çabanıza hem de kişisel olarak Quickstep dansına olan yatkınlığınıza bağlıdır.

Foxtrot’un temelini oluşturan Quickstep öğretilirken öncelikle tempolu yürüyüş ve duruş hareketleri, kıvraklık ve akıcılık gibi dansın temel kavramları öğretilir.

Uygulamalı Quickstep derslerinde eğitimler kapsamında birebir özel ders programlarınında oluşturulabildiği Quickstep kurslarında yumuşak hareketler ve tırıs hareketler ile dansın tüm teknikleri öğretilmektedir. Partnerlerle bir bütün olmayı gerektiren dansta ayak hareketlerine önem verilmektedir. En bilinen ve eğlenceli hareketi, beraber yapılan yol kat etmeli, kaba tabirle seke seke ilerleme hareketidir.

Rahat kıyafetler yeterlidir ancak sosyal dans ortamlarında kadınlar geniş fırfırlı etekleri ve parlak desenlerden oluşan elbiseleri tercih ederler. Genellikle elbiseye uyumlu topuklu ayakkabılar da giyilir. Kadın kıyafetleri salaş topuzlar ve renkli bilekliklerle süslenebilir. Erkekler ise mecburi olmamak kaydıyla beyaz gömlek üzerine siyah yelek giyerler. Tarzı tamamlayacak siyah pantolonlar ve siyah ayakkabılara beyaz çoraplar eşlik etmektedir. Frapan bir görünüm oluşturmayı uygun gören dansta erkekler kravat takabilmektedir.