Yüzme sporu giderek popülaritesini artıran bir spor dalı olmaya devam ediyor. Geçmişi bir hayli geriye giden bu sporda zaman içinde birçok kural değişiklik gösterse de günümüzde halen uygulanan başlıca kurallar şu şekildedir;

1. Bir sporcu kendisine belirtilen mesafeyi hiçbir yardım almadan tek başına yüzmelidir.
2. Sporcu yarışı başladığı kulvarda bitirmek mecburiyetindedir. Aksi durumlar elenmesine neden olur
3. Yarışlarda dönüşler havuz duvarına değilmesi sonrası gerçekleştirir. Dönüş sırasında havuz dibine ayak basmak ya da buradan kuvvet alarak sıçramak yasaktır.
4. Serbest stil yarışmalarda veya bayrak yarışlarında sporcunun havuz tabanına basmasının bir sakıncası yoktur. Ancak havuz tabanına basan sporcunun burada yürümesine izin verilmez. Bu durum diskalifiye nedenidir.
5. Havuzda kulvarların sınırını belirleyen iplerin çekilmesie izin verilmez.
6. Yarış esnasında bir sporcu diğer bir sporcunun kulvarına geçerek ya da başka bir nedenle yüzmesine engel teşkil ederse yarışmalardan diskalifiye olur.
7. Gözlük hariç hiçbir sporcu, yarışmada hızını artırmaya yarayacak olan parmak araları perdeli eldiven, palet gibi yardımcı ürünler kullanamaz.
8. Yarışmaya katılmayan bir sporcu havuzda yarış devam ederken havuza girmesi durumunda o turnuvadaki ilk yarışına girme hakkını kaybeder.
9. Bayrak takımları 4 sporcudan meydana gelir.
10. Bayrak yarışlarında bir sporcu takım arkadaşı bitiş noktasına gelmeden platformdan atlarsa yarışmadan takım halinde diskalifiye edilir. Ancak bu hata sonrası yarışa devam etmez ve geri dönerek havuz duvarına deyip yeniden yarışa devam ederse diskkalifiye gerçekleşmez.
11. Bir mesafeyi yüzmekle tayin edilmiş bir takım sporcusu o mesafeyi yüzmeden aynı takımın başka bir sporcusu havuza girerse o takım yarışmalardan diskalifiye edilir.
12. Bayrak yarışlarında yarışmacıların sıraları ve isimleri yarış öncesinde belirtilmelidir. Yarış ardından bir değişiklik yapılması söz konusu değildir. Seçmelerde ve finalde yarışmacıların sıraları daha önceden belirtilmek kaydıyla değişebilir.
13. Bayrak yarışlarında mesafesini yüzmüş olan sporcular diğer sporcuları engellemeden havuzdan çıkmak zorundadır. aksi durumlar takım halinde diskalifiye gerektirir.
14. Herhangi bir teknik hata veya başka bir nedenle bir sporcunun yarışma şansı azalmışsa, hakemler yarışmanın yeniden yapılmasına karar verebilirler.
15. Kulaç ölçmeye tempo tutulmasına imkan tanıyacak alet kullanılımasına veya bu noktada plan yapılmasına izin verilmez.