Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 09-23-2015, 08:37 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Samba Dansı Nasıl Yapılır?



Brezilya denince akla gelen Samba dansı, Samba müziği ve 2/4 ya da 4/4'lük ölçüyle yapılan bir latin salon dansıdır. Kökeni Afrikalı kölelere dayanır ve Samba bu kölelerin dilinde dans demektir. Afrikalı köleler tarafından Brezilya'ya taşınmıştır. Bu nedenle figürlerinde Afrika'nın geleneksel danslarının etkileri görülür. Rio Karnavalı ile dünya çapında üne kavuşan Samba dansı, her yıl şubat ayında gerçekleşen Rio Karnavalı'nda renkli kıyafetler eşliğinde sergilenmektedir.
Samba dansı kıvrak, hızlı ve neşeli bir danstır. Kıvraklığa ve kalça hareketlerine dayanır. Yeterli kıvraklığa erişmek için uzun süre çalışmak gerekir. Karnavallarda bireysel olarak yapılırken, yarışmalarda genellikle eşli olarak yapılır. Sambanın diğer latin danslarından farkı dans edilirken karın kaslarının da kullanılması ve dizlerin ileri geri kırılmasıdır. 2 ay gibi kısa bir sürede Samba dansının temel figürlerini öğrenmek mümkündür. Bu temel figürler ve ayak hareketleri ise şöyle sıralanabilir:
1- Erkek partner sağ eliyle kadın partnerin sırtını kavrar ve sol eliyle elini tutar. Kadın ise sol elini partnerinin omzuna koyar.
2- Hızlı-hızlı-yavaş şeklinde 3 adım atılır. 3 adımlık ritimler arasında geçişler dizler bükülerek ve hafifçe yükselerek yapılır. Erkek partner her zaman sol ayak ile başlar. Bu nedenle kadın sağ ayakla başlamalıdır.
3- Erkek partner sol ayağını ileri doğru atar ve ardından sağ ayağını da aynı hizaya getirir. Ancak ağırlığını sadece sağ ayağına vermemelidir.
4- Bu adımdan sonra ağırlık önce sağ ayağa verilir. Ardından hızlıca sol ayağa verilir.
5- Bu sırada üst beden sabit tutulurken, kalça sağa ve sola sallanır.
6- Önce sağ ayak, ardından sol ayak ile geri adım atılır. Aynı zamanda ağırlık önce sol ayağa sonra hızlıca sağ ayağa verilir.
7- Kadın partner ise aynı figürleri sağ ayağıyla başlayarak uygulamalıdır. Ancak erkek partnerin hareketleri daha sakin, kadın partnerinkiler ise daha kıvrak ve hareketli olmalıdır.
Daha ileri adımlara geçilmeden önce bu adımlar otomatik olarak yapılmaya başlanıncaya kadar pratik yapılmalıdır. Dans edilmeyen zamanlarda bile Samba müzikleri dinlemek ritme alışmak açısından faydalıdır.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan sincan escort otele gelen escort antalya rus escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108