Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 10-22-2015, 09:15 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Snowboard Nasıl Yapılır?



Snowboard ilk olarak 1998 yılında Japonya'da spor olarak kabul edilmiş ve kısa sürede dünyaya yayılmıştır. Yaş ve cinsiyet ayrımı yapılmayan bu eğlenceli sporu kar üzerinde sörf yapmak olarak tanımlayabiliriz. Snowboard sanıldığından basit ve çok çabuk geliştirilebilen bir spordur. Snowboard yapabilmek için öncelikle ihtiyacımız olan malzemeleri temin etmemiz gerekmektedir.
Snowboard İçin Gerekli Malzemeler
  • Öncelikle botlarınıza ve kilonuza uygun bir board'a sahip olmanız gerekmektedir. Eğer yeni başladıysanız ve hobi olarak yapıyorsanız gittiğiniz kayak merkezinde kiralamak sizin için en iyisi olacaktır.
  • Board'un bağlama kısmına ve ayağınıza vurmayacak uygun bir botunuzun olması gerekmektedir. Bunu da yine kayak merkezinde kiralayabilirsiniz.
  • Kar eldiveninizin muhakkak olması gerekir. Hem üşümemiş hem de düşmelere karşı ellerinizi korumuş olursunuz.
  • Her ne kadar zevkli bir spor olsa da snowboard oldukça tehlikeli bir spordur. Kask, dizlik ve dirsekliğinizi ihmal etmemenizi öneririz.
  • Snowboard yaparken ıslanmalara karşı kar pantolonu ve montunuzun olması gerekmektedir.
Snowboard Nasıl Yapılır?
Yukarıda verilen malzemeleri temin ederek giyindikten sonra artık snowboard yapmaya hazırsınız. Öncelikle gözlem yaparak nasıl yapıldığını iyice kavrayın daha sonra bir bilen ile ufak denemeler yapmanızı tavsiye ederiz.
Snowboard yaparken hangi ayağınızı rehber ayak olarak kullanacağınızı belirlemeniz gerekmektedir. Rehber ayak olarak hangi ayağınız önde olduğunda daha iyi dengede durabiliyorsanız onu seçiniz. Daha sonra ayaklarınızı board'a sıkıca bağlayınız ve güvenliğiniz için bir boşluk kalmadığından emin olunuz.
Artık snowboard yapmak için hazırız. Yavaşça ayağa kalkın dizlerinizi bükün ve sırtınız daima dik dursun. Rehber ayağınıza küçük bir baskı yaparak harekete geçebilirsiniz. Snowboard yaparken en önemli husus ayaklar ile vücudu bir bütün olarak dengede tutmaktır. Parmaklarınızı ve topuklarınızı kullanarak yönünüzü değiştirebilirsiniz. İlk etapta dengeyi sağlamakta sıkıntı yaşayabilir ve sık sık düşebilirsiniz. Bu durumda ağırlığınızı geri doğru vererek sırt üstü düşmenizde fayda vardır.
Kulvarın sonuna geldiğinizde yine parmaklarınızı ve topuklarınızı saptırarak yavaşlayabilirsiniz. Telesiyej yardımı ile tekrar tepeye çıkın ve tekrar deneyin. Unutmayın snowboard yapmak çok kolay ama biraz sabırlı olmanız gerekmektedir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan sincan escort otele gelen escort antalya rus escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108