Bisiklet Turu Nasıl Yapılır?
 

http://cdn.nasilkolay.com/static/MDY...ir_646x340.jpg

Kişiler sosyal ortamlarında zaman zaman eğlenceli aktivitelerde bulunmak ister. Bununla beraber eğlenceli olduğu kadar sağlıklı bir aktivite olan bisiklet turu en ideal seçenekler arasında yer almaktadır.
Bisiklet turu yapacak kişilerin birtakım hususlara dikkat edilmesi gerekmektedir. Bunlardan biri bisiklet turu yapılacak yerin iyi bilinmesi lazımdır. Bisiklet turuna çıkacak kişiler için gidecekleri yerin bilinen bir yer olması oldukça önemlidir. Aksi takdirde kaybolma riski ortaya çıkabilir. Kişiler bisiklet turuna çıkmadan önce zamanları varsa gidip görebilirler. Böylelikle yeri öğrenmiş olurlar. Eğer zaman açısından bir sıkıntı yaşıyorlarsa internette kısa çaplı bir araştırma yapmak yeterli olacaktır. Böylelikle güvenli bir bisiklet turunun ilk adımı atılmış olur.
Bisiklet turu yapacak olan kişilerin dikkat etmesi gereken bir diğer nokta ise tur yapılacak yerin özelliğidir. Bisiklet turunda öncelikle yolların taşlı ve bilhassa dikenli olmamasına özen gösterilmelidir. Taşlı bir yol bisikletlere ciddi anlamda hasar vereceği gibi dikenli bir yol da turun yarıda kesilmesine neden olacaktır. Çünkü bisikletin tekerine herhangi bir dikenin batması artık o bisikletin kullanılmaz hale geldiğinin işaretidir. Kişiler bisiklet turuna çıkmadan önce geçecekleri yolları da incelemelidirler. Erken alınan bir önlem turun sağlıklı bir şekilde devam etmesine olanak sağlamaktadır.
Yine gidilecek yerin özellikleri bakımından bisiklet turuna çıkacak kişilerin giyecek kıyafetleri de önemlidir. Eğer sahil kenarında bir tur planlanıyorsa daha ince, açık renkli kıyafetler tercih edilmeli eğer bir orman içerisinde tur planlanıyorsa daha kalın kıyafetler tercih edilmelidir. Kişiler bu noktayı dikkat almazlarsa birçok problemle karşılaşacaklardır. Örneğin orman içerisinde yapılan tura ince bir kıyafetle katılan kişi muhtemelen birçok sivrisinek ısırığı ile karşı karşıya gelecektir. Böyle bir durum kişinin turdan zevk almasını da olumsuz etkileyeceği gibi kişi açısından bisiklet turunun amacını da ortadan kaldırmaktadır.
Kişilerin beslenmesi de bir diğer önemli noktadır. Bisiklet turuna çıkmadan önce karın iyice doyurulmamalıdır. Böyle olması halinde karın kişilere rahatsızlık verecektir. Kişiler yemek yedikten ortalama 45 dakika 1 saat sonra bisiklet turuna çıkmalıdırlar. Böylelikle herhangi bir rahatsızlık hissetmeyeceklerdir. Ve tabii ki bisiklet turuna çıkarken yanlarına mutlaka su almaları oldukça faydalı olacaktır. Bununla birlikte eğer bisiklet turu uzun bir süre için planlanıyorsa kişilerin yanlarına kuru gıdalar da alması uygun olacaktır.