Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-11-2014, 06:14 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Görünüşünüzden memnun olmanın 8 yolu



Dış görünüşünüz hakkında sürekli olumsuz düşünüyor ve kendinizi bir türlü beğenmiyor musunuz? Eğer görünüşüzden memnun olmuyor ve bu durumu bir takıntı haline getiriyorsanız, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak birkaç öneriyi sizinle paylaşacağız.
İşte görünüşünüzden memnun olmanın yolları...


Güzellik algısına kapılmayın
Toplumdaki güzellik algısını değiştiremezsiniz ama içinizdeki güzellik tanımında değişiklikler yapabilirsiniz. Herkesin ayak uydurmaya çalıştığı, televizyonda ya da reklamlarda gördüğünüz güzellik tanımını umursamak yerine gerçek hayatta hayran olduğunuz güzelliklere odaklanın.


Sağlıklı görünün
Güzellik algısına kapılmak gibi zayıflığı da bir takıntı haline getirmeyin. Vücudunuzu istediğiniz şekle sokmak için sağlıklı beslenme tarzını ve egzersiz programlarını deneyebilirsiniz. Ancak bu durumu sıfır beden bir model görüntüsüne sahip olmak için zorlama noktasına getirmeyin.


Kendinize odaklanın
Dış görünüşünüzle ilgilenmek yerine kendi içinize dönün. Sevdiğiniz şeylere, kişiliğinize, ilişkilerinize ya da dünyaya bakış açınıza odaklanın. Kendinize odaklanmaya başladığınızda hem ruhunuzun hem de bedeninizin bundan olumlu etkilendiğini göreceksiniz.


Kusurlarınızı benimseyin
Burnunuzun büyük olduğunu, ya da yüzünüzdeki çillerin korkunç göründüğünü düşünüyor olabilirsiniz. Ancak sizi seven insanların bunları hiç umursamadığını unutmayın. Eğer şüpheye düşüyorsanız, en yakınlarınıza dış görünüşünüzle ilgili birkaç soru sorun. Alacağınız cevaplar hiç de sizin düşündüğünüz gibi olumsuz olmayacak.


Kötü göründüğünüzü düşünmeyin
Kötü göründüğünüzü düşündüğünüz zamanlarda bu duruma takılıp kalmayın. Sinirli ve stresli olduğunuz zamanlarda bu durum yüzünüze de yansır ve daha kötü görünmenize neden olur.


Makyaj yapmamayı deneyin
Birkaç günü makyaj yapmadan geçirin. Cildiniz hava aldığında, kirpikleriniz maskaradan ağırlaşmadığında kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.


Rahat kıyafetler giyin
Makyaj yapmayı umursamadığınız gibi içinde kendinizi rahat hissedeceğiniz kıyafetler giyin. Birkaç gün sonra modaya daha az ayak uydurarak giyindiğinizi fark ettiğinizde bu gerçekçi durum hoşunuza gidecek.


Aynalara bakmaya ara verin
Bir süre aynalara bakmaya kısa bir ara verin. Alışveriş merkezlerindeki aynalarda ya da dikiz aynalarında kendinize gizlice bakmaktan kaçının. Aynalardaki dış görünüşünüze bakmak yerine içinizde nasıl hissettiğinize odaklanın.

Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108