http://www.kadinlikbilinci.com/image...1407150189.jpg


Vajinal kokuların nedeni genelde vajinal bakteridir. Vajinada unutulan bir tampon ve cinsel yola bulaşan bir hastalık vajinal kokuyu tetikleyebilir. Bu vajinal koku bir kadının kendine olan güvenini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Vajianal kokuyu gidermek ve önlemek için genelde aşağıdaki tavsiyeler faydalı olmaktadır:

1. Banyo yaparken veya duş alırken vajinal bölgenizi de yıkayın. Vajinal bölgenizi yıkarken hafif ve kokusuz bir sabun kullanın ve sonra ılık suyla iyice durulayın. Bu vajinal kokuyu önlemeye ve gidermeye yardımcı olur.

2. Vajinal bölgenizin hava almasını sağlayacak şekilde iç çamaşırı giyinin. Pamuklu iç çamaşırları doğal lifler içerir ve sıcaklıklarda bile kuru kalmasını ve hava almasını sağlar. Naylon ve ipek iç çamaşırı giyinmeyin. Çünkü bu kumaşlar çok emici değildir ve iyi bir hava sirkülasyonu sağlamazlar. Bu nedenle vajinal kokuyu tetikleyebilirler.

3. Adet pedinizi veya tamponunuzu her 3 – 4 saatte değiştirin. Çünkü kan istenmeyen koku oluşmasına neden olabilir. Eğer adet döngünüzü ağır yapıyorsanız daha sık değiştirebilirsiniz.

4. Kokulu vajinal spreyler kullanmaktan ve vajinal duştan kaçının. Çünkü bunlar vajinadaki doğal bakteri düzeyine zarar verebilir. Vajinal duş tahrişi, enfeksiyonu ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

5. Eğer hekiminiz vajinal kokunun bir enfeksiyondan veya cinsel yolla bulaşan bir hastalıktan kaynaklandığı teşhisini koyarsa bunun için reçeteli bir ilaç verebilir. Hekiminizi verdiği bu ilacı kullanın.

6. Sağlıklı bir diyet uygulayın. Mutlaka yoğurt yiyin. Yoğurt probiyotik içerir. Probiyotikler vajina sağlığına yardımcı olurlar ve mantar enfeksiyonlarını önlemede faydalıdırlar.