#1
|
|||
|
|||
Futbolda Kafa Vuruşu
Kafa vuruşu profesyonel futbolun içerisinde vazgeçilmez bir unsurdur. Bu yüzden her futbolcunun öğrenmesi gereken bir vuruştur. Aynı zamanda beceri isteyen bir vuruştur. Kafa vuruşları pozisyondan pozisyona değişiklik gösterir. Kimi zaman hayati müdahaleler,kimi zaman gol vuruşları, kimi zaman havadan gelen topun kontrolünü düzgün yapabilme ve topun yönünü değiştirip takım arkadaşlarına pas verebilmek için futbolcular kafa vuruşu yaparlar. Peki bu kafa vuruşu nasıl yapılır? Kafa vuruşunu yapacak futbolcunun dikkat etmesi gereken ilk şey topun geliş açısı ve zamanlamadır. Eğer futbolcu açısını ve zamanlamayı düzgün ayarlayamazsa düzgün ve isabetli bir kafa vuruşu yapması mümkün değildir. Futbolcu topla nerede buluşacağını hesapalayarak,ona göre zıplayıp vuruşu yapmalıdır. Kafa vuruşu yapılırken,öncelikle futbolcu topa alınla vurmalıdır. Çünkü topa alınla vurulduğu zaman daha isabetli ve sert bir vuruş yapma ve topa düzgün yön verme şansına sahip olunur. Çene, kafa vuruşu esnasında göğüse çekilerek, ense kasları gerdirilirek ve vucut bir yay şeklini alarak topla kafanın buluşmasında ileriye doğru bir vuruş yapılmalıdır. Bu sayede topun daha sert gitmesi mümkündür. Daha sonrasında kafa vuruşu yapan futbolcunun gözleri açık ve ağzı kapalı olmalıdır. Futbolcu kafa vuruşunu en yükseğe sıçradığı an yapmalıdır. Ayrıca profesyonel futbolda havaya sıçrandığı an rakibe faul içeren bir temasta bulunmamak gerekir. Bu yüzden kontrollü ve bilinçli bir vuruş yapılması daha sağlıklıdır. Daha yükseğe zıplamak için çokça antreman yapılarak daha iyi kafa vuruşları yapmak mümkün olabilir. Kafa vuruşlarının en çok başvurulduğu kısım duran toplardır. Bu duran toplara örnek vermemiz gerekirse korner ve serbest vuruşları örnek olarak verebiliriz. Dünyada birçok kafa golü şampiyonları,ikincileri ve diğerlerini belirlemiştir. Bu gollerin kimisi uçarak,kimisi dönerek,kimisi çok sert,kimisi de çok uzaklardan olan kafa golleridir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |