Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-29-2014, 02:57 AM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Hafızayı Güçlendiren Yiyecekler




İsimleri, adres bilgilerini, telefon numaralarını, okuduğunuz ve öğrendiğiniz yeni bilgileri ve eşyalarınızı unutmaktan şikâyetçiyseniz beslenme programınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. İşte sizler için araştırdığımız sihirli gıdalar;


Kırmızı Meyveler
Kırmızı meyvelerdeki antioksidanlar ve flavonoidler hücrelere zarar veren serbest radikallerle savaşırlar, bu kırmızı meyvelerin başında yabanmersini, çilek ve üzüm gelmektedir.


Yeşil Yapraklı Sebzeler
Yeşil yapraklı sebzeler beyin fonksiyonlar için önemli olan folik asit içerirler. Bu yüzden öğünlerinizde ıspanak, beyaz lahana, karalahana, kuşkonmaz ve brokoli tüketmelisiniz.


Omega-3
Beyin fonksiyonları açısından oldukça önemli bir yağ asidi olan Omega-3 somon, sardalye, uskumru ve ringa gibi balıklarda bol miktarda bulunmaktadır. Hafta en az 2 kere balık tüketmeye özen göstermelisiniz.


Kahve
Yapılan araştırmalar içeriğindeki kafeinin hafızayı geliştirdiğini göstermektedir. Ancak aşırı kahve tüketimi çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına neden olmaktadır.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108