Boşanma sürecinde ebeveynler çocuklarıyla ilgili kaygı, korku ve suçluluk duygularına bürünürler. Bu durumda çocukların yaşayacağı stresi de en aza indirmek gerekir. Peki, ebeveynler bunu nasıl yapmalı? Klinik Psikolog Pınar Mermer, boşanacak ebeveynlerin dikkat etmeleri gereken 10 altın kuralı sıraladı.

Kaç yasına gelirse gelsin boşanmış ebeveynlerin çocuklarına "En büyük hayalin ne?" diye sorulunca "Annem ve babamın bir arada olması" dedikleri söylenir. Anne ve babanın bir arada ve huzurlu bir hayat sürüyor olması çocukları güvende hissettirir. Ancak anne baba eğer mutsuzsa, ilişkileri kopmuş veya sık sık kavga ediyorlarsa, evin içinde huzur ve mutluluk yerine gergin bir ortam hakimse böyle bir ortamda çocuklar mutlu olamaz. Hatta sağlıklı psikolojik gelişim acısından böyle bir ortamda çocuğun büyümesi de sakıncalıdır. Birçok nedenden dolayı boşanmaya karar veren ebeveynlerin en büyük korkusu çocuklarının yaşayacağı strestir. Eğer boşanma sürecinde ve sonrasında ebeveynler dikkatli davranırlarsa çocukların yaşayacağı stres de en aza indirilebilir.
İste ebeveynlerin dikkat etmesi gereken 10 altın kural

1. Çocuklara, nasıl arkadaşlarıyla bazen anlaşamıyorlarsa, anne babanın da birbiriyle anlaşamadığı, artık ayrı yasamaya karar verdikleri yaşına uygun bir dille kimseyi suçlamadan anlatılmalıdır.
2. Anne babanın eş rolünü bitirdikleri ancak anne baba rollerinin devam ettiği ve çocuğu hiçbir zaman terk etmeyecekleri çocuğa söylenmelidir.
3. Çocuklara mutlaka anlaşmazlığın kaynağının çocuk olmadığı belirtilmelidir.
4. Çocuklara, kimin evden gideceği, çocuğun kiminle ne kadar süre kalacağı söylenmelidir.
5. Anne babalar, çocukların bu süreçte hissettiklerini ve düşündüklerini dinlemeli, aynı zamanda da kabul etmelidirler.
6. Çocukların okula gitme, uyku, yemek, oyun saati gibi rutinleri olabildiğince aynı kalmalıdır.
7. Ebeveynler yoğun stres yaşıyorlarsa mutlaka bir ruh sağlığı uzmanından yardım almalıdırlar.
8. Ebeveynler yine bu süreçte güvendikleri, sakin kalabilen ve çocukların sevdiği yakınlarından da yardım almaktan çekinmemelidirler.
9. Anne ve babalar, çocuğu aralarında mesaj göndermek için asla kullanmamalıdırlar.
10. Yakınların çocuğun yanında, anne veya babayla ilgili olumsuz konuşmalar yapmaması konusunda dikkatli olunmalıdır.