Sağlığın ağızda başladığını göz önüne bulursak, çocukların sağlıklı bir ağız yapısına ve çürüksüz dişlere sahip olması, genel sağlığı açısından oldukça önemlidir. Sağlıklı dişlere ve bakımlı bir ağıza sahip olan çocuklar daha az hastalanır, bu bilimsel bir gerçektir. İşte Pedodontist Dr. Dt. Pınar Karataban’dan sizlere çocuğunuzun diş sağlığı için yapabileceklerinizle ilgili pratik bilgiler…

Dişlerin en büyük düşmanı şekerdir

Vücut sağlığı için olduğu gibi dişlerimizin sağlığı için de doğal ve dengeli bir diyetin önemi açıktır. Dişlerin en büyük düşmanı şekerdir. Bu nedenle çocuğunuzun şekerli gıdaları tüketimini azaltın ya da hayatından tamamen çıkartın. Özellikle abur cubur dediğimiz paketli bol katkı maddeli, glikoz ya da fruktoz şurubu içeren gofretler, çikolatalar, bisküvi ve kekler, gazlı içecekler, katı ve jel formundaki şekerlemeler dişlerin büyük düşmanıdır, bu nedenle çocuklarınızı bunlardan uzak tutunuz. Bunların yanında dişlere yapışan karamelli tatlılar ve gevrekler ağızdaki çürük yapan bakteriler için birer gıda deposu görevi görürler. Bu nedenle dişlere yapışan bu gibi gıdalardan uzak durulmalı eğer tüketildiyse de dişler fırçalanarak temizlenmelidir.
Kalsiyum içeren gıdalar ve sağlıklı atıştırmalıklarla dişlerini koruyun

Hamilelikten itibaren bebeğiniz ve gelişmekte olan çocuğunuz için kalsiyum içeren gıdalar süt, peynir, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler, şeker içermeyen sağlıklı ve doğal atıştırmalıklar (çerezler ve meyve gibi) önce sizin diyetinizde sonra da çocuğunuzun diyetinde mutlaka yer almalıdır.
En az 2 kez dişlerini fırçalamalı

Beslenmeden sonraki önemli adım ağız ve dişlerin bakımı ve fırçalanması, kısacası ağız hijyeninin sağlanmasıdır. Çocuğunuzun dişlerini günde en az 2 tercihen 3 defa ve en az ikişer dakika olmak üzere yaşına uygun diş macunu ve fırçasıyla fırçalamanız temel bakımı oluşturacaktır. Her yaş grubunun ağız ve diş sağlığına uygun diş macunu ve fırçası vardır. Çocuğunuzun yaşına uygun diş macunu ve fırçası kullanmak onun ağız sağlığı için çok önemlidir. Bunun yanı sıra dişlerde sıkışıklık ve çapraşıklık varsa ve dişlerin arasına gıda artıkları sıkışıyorsa fırçalamaya ek olarak diş ipi yardımıyla diş aralarını temizlemelisiniz.
Onların ekstra korumaya ihtiyacı var

Çocuklarımızın dişleri yüzde 50 daha incedir. Bu yüzden çocukların dişlerinin ekstra uzman korumasına ihtiyacı vardır.
Diş fırçalama alışkanlığı için ona rol model olun

Çocuğunuzun dişlerini 7-8 yaşına kadar, yani ince motor hareket kontrolü etkili bir diş fırçalamaya yeterli olana kadar, siz yapmalısınız. Çocuğunuza diş fırçalama alışkanlığını kazandırmanın en temel ve en basit adımı çocuğunuza kendisine ait bir diş fırçası ve diş macunu almaktır. Tabii diş fırçalama konusunda çocuğunuza rol model olmanız da çok önemlidir.
1 yaş civarında çocuk diş hekimiyle tanıştırın
Tüm bunlara ek olarak çocuğunuzu 1 yaş civarında çocuk diş hekimiyle tanıştırmalı ve doktorunuzun çağırdığı sıklıkla da diş kontrollerini yaptırmalısınız. Kontrol aralarında çocuğunuzun dişlerinde sararmalar, sarı, kahverengi siyah lekeler, beyaz beneklenmeler ya da delikcikler fark ederseniz çocuk diş hekiminize tedavi amaçlı randevu almalısınız. Süt dişleri de olsa diş çürüklerinin mutlaka tedavi edilmesi gereklidir, tedavi edilmeyen dişler ağızda vücudu etkileyebilecek enfeksiyonların kaynağını oluşturabilir.