Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 01-25-2015, 09:01 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Kabızlıktan kurtaran mucize besinler





Özellikle içinde bulunduğumuz Ramazan ayında kabızlık sıkça yaşanan bir sorun. Dr. Ender Saraç Sağlıklı Günler programında bu kez bu soruna değindi.
Beslenme şekliyle birebir alakalı olan kabızlığı en çok da beyaz un ve beyaz ekmek tetikliyor. Ayrıca beyaz şeker, beyaz pirinç, keçiboynuzu, nane ve hamur işleri kabızlığa yol açan diğer besinler.
Bunun yanı sıra kabızlığı engelleyen besinler de var. Bu besinlerin başında yulaf ezmesi geliyor. Semizotu, ıspanak gibi yeşil yapraklılar, erik (özellikle mor erik), bamya, zeytin, tahin, erik pestili, kabak, kete tohumu, incir ve hurma geliyor.
Tabi bağırsakların çalışmasında en etkili gıda olan suyu unutmamak gerekiyor.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108