Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 12-06-2014, 05:13 PM
meltem
 
Mesajlar: n/a
Standart Sigaranın rahatlatıcı etkisi mandalinada!

BU BESİNLER SİGARANIN YERİNİ TUTACAK.




“Sigara içtiğinizde hiçbir maddenin size yaşatamadığı rahatlamayı ve keyfi yaşattığını düşünüyorsunuz değil mi? Oysa bu durum sadece vücudunuza öğrettiğiniz bir çeşit ödül sistemi” diyen Diyetisyen Merve Tığlı, sigaranın yarattığı rahatlatıcı etkinin hangi besinlerde olduğunu anlattı.

Mandalina

İşte sizin yeni alışkanlığınız olmaya aday, stres savar besin; mandalina! C vitamini kapasitesiyle soğuk algınlığından sizi korurken, sinirlerinize adeta bir antidepresan etki uyguluyor. “Yaz aylarında mandalina bulamıyorum” diyorsanız, 1 avuç taze yaban mersini işinizi görecektir.


Probiyotik meyveli yoğurt

İşte bir taşla 3 hedefe ulaşabileceğiniz mucize besininiz! Stres azaltmada etkili olduğu bilinen yoğurda dilediğiniz meyveyi küçük dilimlerle ilave ederek antioksidan kapasiteyi arttırabilir, probiyotik yoğurtları tercih ederek bağırsak faaliyetlerinizin düzene girmesini sağlayabilirsiniz.


Pancar

Sigarayı salatayla unutamayacağını düşünenler çok yanılıyor! Çünkü hazırlayacağınız enfes salatalara ekleyeceğiniz pancar, stresinizi sigaradan çok daha yüksek oranda azaltıyor.


Ananas

Ara öğününüzde sigara yerine kendinize tropikal bir keyif yaşatmak ister miydiniz? O halde düşük kalorisiyle ananas, sizin için bire bir! Sigaranın vücudunuzda neden olduğu toksinlerin atımına yardımcı olduğu gibi, magnezyumdan zengin içeriğiyle yağ yakımına da destek veriyor.


Patlıcan

İstediğiniz nikotinse, onu sağlıklı bir şekilde almanın bir yolu daha var. Sebzeli olarak tercih edebileceğiniz bir patlıcan yemeği sinirlerinizi yatıştırması ve içerdiği nikotin miktarıyla sizi riske atmadan isteğinizi yerine getiriyor.






Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108