#1
|
|||
|
|||
Solar Pleksus Nasıl Güçlendirilir?
Tıpta bilinen adıyla solar pleksus, gövdenin üst kısmının tam ortasında yer alan ve tam karın bölgesinde kesişen bir sinir ağıdır. Bu sinir merkezinde solar sinir düğümü olarak bilinen ve mide, karaciğer, safra kesesi, dalak, böbrek ve ince bağırsaklara bağlı nöronlara ev sahipliği yapan iki adet sinir lifi vardır. Bunun için, solar pleksusa bazen “karındaki beyin” de denir ver hassas bir bölgedir. Sinirler kaslar gibi güçlendirilemeseler de güçlü karın kasları bu bölgeyi korur. Bu konuda Taoist, Çakra ve Yoga geleneklerine özgü egzersizler de mevcuttur. Nasıl Yapılır? Taoist ve Çakra Egzersizleri
Kundalini Yoga Pozu
|
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |