Gullbabici - Hayata Dair Herşey  
  #1  
Alt 11-05-2015, 11:05 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yağlar Kasa Dönüşür mü?



Spora başlayan pek çok insanın aklında “Yağlarım kasa dönüşür mü ?, “Sporu bıraktıktan sonra kaslarım sarkar mı?” "Doğal olarak bölgesel zayıflayabilir miyim?" soruları vardır. Acaba bu soruların cevabını net bir şekilde verebilmek mümkün mü?
Yağlar ve kaslar birbirinden farklı yapıya sahiplerdir. Yağ; insanların genetik faktörlerine göre vücudun belli bölgelerinde, daha sonra enerji vermek amacıyla depolanan bir maddedir. Kas; vücutta bulunan, görevi güç oluşumu ve hakeret sağlamak olan bir dokudur. Bu nedenle yağlar ve kasların birbirine dönüşümü mümkün değildir. Peki insanlar neden tam tersini düşünürler?
Yağlar Kasa Dönüşüyor
Spor yapıldığı sırada kasların büyümesi için onlar zorlanır ve bu nedenle daha fazla güce ihtiyaç duyulur. Vücudumuzun bu gücü üretebilmesi kaslarımızın hacminin artmasına bağlıdır. Kas hacmimiz arttıkça vücudumuzun kalori yani enerji ihtiyacı artar. Bu enerji de genetik faktörlere göre vücudumuzda depolanmış olan yağlar yakarak sağlanır. Kısaca kas hacminin artması için gerekli enerji yağ yakımından karşılanıyor. Pek çok insan bu olayı “yağlar kasa dönüşüyor” olarak biliyor. Ama bu durum en doğru şekilde “Yağ yakıp, kas inşa etmek” olarak ifade edilebilir.
Sporu Bırakırsam Kaslarım Sarkar
Yukarıda da bahsedildiği üzere yağın kasa dönüşmeyeceği gibi kas da yağa dönüşmez. Kaslar uyarıldıkları zamanda diri ve gergin kalmaya devam ederler. Ancak insanlar antreman yapmayı bıraktıkları zaman kaslar küçülür, hacmini ve sıkı görüntüsünü kaybederler. Bunun üzerine de dengesiz bir biçimde beslenmek eklenirse küçülen kasların üzeri yağ tabakasıyla kaplanmaya başlar. Bu olay insanların kaslarım sarkıyor şeklinde, yanlış düşünmesine sebep olabilir.
Sadece Karın Bölgesindeki Yağları Eritmek İstiyorum
Estetik operasyon dışında, yağlardan bölgesel olarak kurtulmanın bir yolu yoktur. Genellikle vücudumuzun her yerinden yağ yakımı olmakla birlikte, hangi bölgelerinden öncelikle yağ yakacağımız da genetik faktörler tarafından belirlenir. Yağların en son kaybedildiği yerler ise genel olarak erkeklerde karın bölgesi, kadınlarda ise kalça bölgesidir. Ayrıca erkekler vücutlarında kas dokusu fazla olduğu için yağlarını bayanlara göre daha kısa süre de eritebilirler.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Seçenekler Arama
Stil
Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
tuzla escort seks hikayeleri gaziantep escort seks filmi izle ... bursa escort bursa escort bursa escort ... sincan escort kızılay escort rus escort etlik escort gaziantep escort beylikduzu escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti otele gelen escort eryaman escort sincan escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort etlik escort etimesgut escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com Escort escort escort escort travestileri travestileri altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin Onwin giriş

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108