#1
|
|||
|
|||
Yürüyüş yaparak yaşlanmayı geciktirin
İŞTE YÜRÜYÜŞ YAPMANIN 13 TEMEL FAYDASI…
Yürüyüşün herkesin hayatındaki en önemli fiziksel aktivitelerden biri olduğunu söyleyen Spor Danışmanı Ebru Karaduman, yürüyüş yapmanın faydalarını sıraladı. Planlı ya da plansız aslında spor bir şekilde hayatımızın içinde. Peki, ‘daha planlı ve daha düzenli spor yapmaya zaman bulamıyorum’ derken, zaman geçtikçe vücudunuzun direncinin ne kadar düştüğünün ve oluşabilecek risklerin farkında mısınız? Hiçbir şey yapamıyorsanız bile yürümekten asla vazgeçmeyin. İşte yürüyüş yapmanın 13 faydası
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |