#1
|
|||
|
|||
Suyun içinde pedal çevirmek “aqua cycling”
ÜLKEMİZDE ÇOK YENİ BİR AKIM OLAN AQUA CYCLİN DÜNYACA ÜNLÜ ŞARKICI BEYONCE’UN DA GÜZELLİK SIRRI OLARAK BİLİNİYOR.
Aqua Cycling, suyun içinde bisiklet çevirerek yapılan keyifli bir program… Ülkemizde çok yeni bir akım olan Aqua Cycling dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce’un da güzellik sırrı olarak biliniyor.
İlk kez Aqua Cycling yapacaksanız mutlaka doktorunuzun onayını alın. En kısa süreli ve basit bir programla başlayın. Daha sonra süreyi 30- 45 dakikaya kadar çıkarın. İlerleyen zamanlarda pedal hareketlerine kol hareketleri de ekleyerek programınızı çeşitlendirebilirsiniz. Böyle bir programın yanı sıra beslenmenizi de düzenleyerek rahatlıkla kilo verebilir ve sıkılaşabilirsiniz. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |