Diyet dendiğinde, akla ilk gelen zayıflamak olur. Oysa diyetin amacı, kişiyi yeterli ve dengelibeslenme ile ideal kilo aralığına ulaştırmak ve bu formu korumaktır.
Fazla kilolu olma veya zayıflık durumu, hem normalgebelikte hem de tüp bebek tedavisinde başarılı olma şansını azaltmaktadır. Beden kitle indeksi (BKI= kilo / boy*2) 30’ un üzerinde olan kadınlarda yumurtlama problemleri, adet düzensizlikleri vb. görülürken, erkeklerde ise bu durum sperm sayısını ve hareketliliğini olumsuz etkilemektedir.
Akdeniz tipi diyet

Yapılan bazı çalışmalarda, gebelik öncesi dönemde “Akdeniz Tipi Diyet “ ile beslenen bireylerde tüp bebek başarı oranının arttığı görülmüştür. Akdeniz diyeti, ağırlıklı olarak bitkisel yağ, sebze, balık ile kuru baklagiller tüketerek beslenmek ve yağlı ya da şekerli atıştırmalıklardan uzak durmaktır.
Tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaç dozu da kilo fazlalığına göre artmaktadır. Kilo fazlalığı gebelikte düşük riskine, gebelik süresince oluşabilecek şeker - tansiyon problemlerine ve erken doğum riskine neden olabilmektedir.
Gebe kalmak isteyen kadınlar, gebelik öncesinde diyetisyen yardımı alarak sağlıklı bir beslenme programı ile ideal kilolarına ulaşmalıdırlar. Diyetisyen kontrolünde kişinin genel sağlık durumu değerlendirilerek, vücut yağ ölçümleri yapılmalı ve yaşam tarzına uygun bir beslenme programı oluşturulmalıdır. Gebelik süresince, oluşturulan beslenme programı ve kilo artışı diyetisyen tarafından takip edilmelidir.