Mevsim değişikliklerinde rastlanan asabiyet ve gerginlikten kurtulmak, rahatlamak istiyorsanız işte size tabiat ananın sunduğu birkaç basit çözüm..
Depresyon, titreme, sersemlik, sinir bozukluğu, yorgunluk için
Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir. ümitsizlik, içe kapanıklık gibi ruhsal durumlarda
Adamotu, Fesleğen tohumlarından yapılan çay ve
Civan perçemi haşlanarak yapılan çay mide ve sinirlere iyi gelir.
Ihlamur sinir sistemi rahatsızlıklarını çözer.
Kimyon, melek otu sinirleri teskin eder. Meyve ve sebzelerde
Mandalina, armut, marul sinir krizine, p
ortakal, havuç, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemişler depresyona, sinir zafiyetine, p
ırasa sinirleri yatıştırmaya, v
anilya da ruhsal bunalıma iyi gelir.