Kış geldi, bütün bölgelerde soğuk hava ile birlikte kar yağışı da etkili olmaya başladı. Tabi bu soğuk günlerde sağlığımıza çok dikkat etmeliyiz. Bunun için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu altın değerinde tavsiyelerde bulundu.

İşte Bitkisel tedavi uzmanı Prof. Dr. Saraçoğlu'nun altın değerinde kış tarifleri:

-Kış geldiğinde özellikle çocuklar hastalıklarla boğuşuyor. En fazla görülen rahatsızlık ise boğaz enfeksiyonları.

"2 tutam adaçayını 1,5 bardak suda 8-9 dakika kaynatacaksınız kısık ateşte. Ilıdıktan sonra süzeceksiniz. Bunu her akşam yapacaksınız. Akşam yatmadan hem kendiniz, hem de çocuklarınız bunun gargarasını yapacak."

-Ev ortamındaki bakteri ve mikropları yok etmenin en iyi yolu Lavanta Çiçeği.

"Bir elin avucu kadar bunu ne yapacaksınız? Kısık ateşte kaynayan suyun içine atacaksınız. Ve havadaki mikropları kırar."

-Griple başı dertte olanların kurtarıcısı ise soğan kürü.

"Kabuğunu soyacaksınız ve dörde böleceksiniz ve 1,5 bardak suda en az 5 dakika bunu kaynatacaksınız ve içeceksiniz."

-Karnabahar suyu, kışın göz kuruluğundan şikayet edenler için biçilmiş kaftan.

"150-200 gram karnabaharı küçük küçük doğrayın 2 bardak su da bunu 5-6 dakika haşlayacaksınız ve bunun suyunu içeceksiniz."

-Narın sadece içi değil, aynı zamanda kabukları da çok faydalı. Nar kabuğu bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

"2 tane 1 lira büyüklüğünde keseceksiniz kabuğunu, 1 bardak suda 7-8 dakika kaynatacaksınız ve bunun suyunu içeceksiniz. Günde bir defa."

-Bağışıklık sisteminin düşmanı ise kış aylarında yenen şerbetli tatlılar.

"Kış aylarında bağışıklık sisteminizi zayıflatmak istemiyorsanız ağır tatlılardan uzak duracaksınız."