İncir A, C ve B vitaminleri içermesinin yanı sıra sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından da oldukça zengin bir meyve. Kuru incirde ise Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile protein de var.


Taze ve kuru incir hücrelerin yenilenmesini sağlar.



Kemik ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.


Yüksek orandaki liflerle, bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar.


Vücudunuzu bakterilerden koruyan incir aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır.


Vücuda kuvvet ve enerji verir.


Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.



Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.