Manşet vuruşu, parmak pası için fazla alçakta olan topların ve servis vuruşlarının karşılanmasında kullanılan vuruş çeşididir.
Manşet Vuruşu Nasıl Yapılır?
Manşet vuruşunda kolların pozisyonu çok önemlidir. Eğer kollar doğru pozisyon alamazsa, iki kolun yaratacağı dengesizlikten dolayı topa kontrollü bir şekilde vurulamaz. Manşet vuruşu için avuçlar yukarıyı gösterecek şekilde kollar öne uzatılır ve eller üst üste koyulur. Daha sonra da alttaki elin başparmağı, üstteki elin başparmağının yanına getirilerek üstteki el çok sıkmadan tutulur.
Bu tutuştan sonra kollar gergin ve dirsekten aşağıda kalan kısımları mümkün olduğunca birbirine yakın olacak şekilde tutulur. Kollar birbirine ne kadar yakın ve kolların oluşturduğu düzlem ne kadar düzgün olursa tutuş o kadar başarılı olur.
Doğru duruş için önce omuzlar yukarıya kaldırılmalı ve kollar birbirine yanaştırıldıktan sonra ellerin tutuşu ayarlanmalıdır. Omuzların aşağıda olması, kolların arasının açılmasına neden olacağından bu durumda ideal manşet duruşundan uzaklaşılacaktır.
Manşet vuruşu ile top karşılanırken dizler kırık, ağırlık merkezi önde ve vücut dik bir şekilde durulmalıdır. Kollar bacaklarla paralel şekilde durmalı ve topa vurduktan sonra topla birlikte hafifçe yükselerek, vücut topun gönderildiği yöne doğru yönlendirilmelidir.
Topa vurulurken hareket omuzlardan başlar ve dirsekler kesinlikle kırılmaz. Kollar aşağıdan yukarıya doğru savrularak, istenen seviyede kuvvet uygulanarak, top istenen yere kontrollü şekilde gönderilmeye çalışılır.