Şeyda Coşkun diyeti 9. Gün listesiyle devam ediyoruz. Bugün, muz ve süt beslenmesiyle yağ yakımını hızlandıracak diyet var. Şeyda Coşkun diyet listesinin tamamına yazının sonundaki linkten ulaşabilirsiniz.

Şeyda Coşkun diyeti 9. Gün listesiyle devam ediyoruz. Bugün, muz ve süt beslenmesiyle yağ yakımını hızlandıracak diyet var. Şeyda Coşkun diyet listesinin tamamına yazının sonundaki linkten ulaşabilirsiniz.


Peki, neden muz ve süt diyeti? Muz diyeti, hem yorgunluğunuzu giderir hem de stresinizi azaltır. Yüksek enerji sunan muz, diyet sırasında yaşanan halsizlik, yorgunluk gibi sorunları en aza indirir. Muzdaki enzimler, sindirimin kolaylaşmasını sağlar. Süt, tokluk hissi veren lifler içerir. Kemikleri güçlendiri. Muz ve süt detoksu, halsizlik yaşamadan hızlı kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı oluyor.

Sabah
1 adet muz
1 bardak yağsız, laktozsuz süt


Ara
1 adet muz
1 fincan yeşil çay


Öğle
Sabahın aynısı


Akşam
Sabahın aynısı


Ara
1 adet muz
Zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş bir bardak süt