Üşümenin nedenleri ve üşümenin sebep olduğu hastalıklar

Üşümek vücut ısımız ile doğrudan alakalıdır. İnsanın vücudunda ısı depolanır ve gün içerisinde kullanılır. Üzerimize giydiğimiz kıyafetler ısı kaybının yavaşlanmasında etkilidir. Fakat yine de vücudumuz ısı kaybeder. Bu olay üşüme olarak adlandırılabilir.


Hareket halinde olan insanların vücut ısıları daima yüksektir. Bu yüzden hareketsiz olan insanlara göre daha az üşürler. Çünkü hareketsiz insanlarda ısı kaybı daha hızlı yaşanır. Aynı şekilde nefes alıp vermekte ısı kaybının yaşanmasına neden olan faktörler arasında yer alır. İnsanlar ne kadar kalın giyinirse giyinsin nefes alıp vermeye devam ettikleri süre içinde belli bir noktadan sonra üşümeye başlarlar.
Neden Üşüyoruz?

Bazı insanlar sürekli üşürler. Bu insanlar soğuk intoleransı ad verilen sendromu yaşarlar. Soğuk intoleransı bir hastalık değildir. Soğuk intoleransı yaşayan insanlar kendi kendilerini tedavi edebilir. Spor yapmak, stresi azaltmak ve dengeli beslenme bu sendromun atlatılmasında önemli rol oynayan tedaviler arasında yer alır.


Vücudumuzun ısı üretimi beyin tarafından gerçekleştirilen bir olaydır. Beynimizde hipotalamus adı verilen bölge adeta bir termostat görevi görür. Vücut ısısı yükseldiği zaman terleyerek soğumasını sağlar. Vücut ısısı düştüğü zaman ise titreme olayını meydana getirir. Titreme vücudumuzda kasların çalışmasını sağlar. Vücudumuzun ısı üretimi kaslar sayesinde olduğu için titreme sonucunda vücudumuz ısınır.
Üşümenin Nedenleri

Vücudumuzun ısı kaybetmesi ve sonucunda üşümeyi meydana getiren pek çok durum vardır.

• Kansızlık
• Tiroit bezlerinin çalışmaması
• Yaşlanma
• Romatolojik hastalıklar
• Damar hastalıkları

Üşümenin en bilinen sebepleri arasında yer almaktadır.


İnsanların sürekli üşümekten şikayet etmelerinin en bilinen sebepleri arasında kansızlık bulunur. Kansızlığın belirtileri arasında üşüme ilk sıralarda yer alır. Kansızlık insan sağlığı için ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bunun için uzman bir doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekir.
Üşüme Hastalıkları

Hypothermia: Vücut ısısının çok fazla düşmesi ile meydana gelen hastalıktır. Bu hastalık sonucunda beynin çalışmasında yavaşlama görülür. Kaslarda kramplar görülür ve titreme meydana gelir.


Buz Yanığı: aşırı soğuk havaya maruz kalan insanlarda hücrelerin donması ile meydana gelen önemli bir problemdir. Hücrelerin donmaya başladığı bölgelerde şiddetli ağrılar ve yanma hissi meydana gelir. Buz yanığı tehlikesine karşı soğuk havalarda sıkı giyinmek gerekir. Vücut ısısını düşürmeyecek kıyafetler tercih edilmelidir. Ayrıca uzun süre soğukta kalmamaya özen gösterilmelidir.