Hepimiz beyaz ve sağlıklı bir gülüş isteriz ve onu elde etmek için elimizden geleni yaparız. Sağlıklı ve masum görünen ve dişlerimize ciddi zarar veren en yaygın besinleri açıklıyoruz.






Patlamış mısır

Patlamış mısırsız bir sinema düşünülemez. Bir kova patlamış mısırda patlamayan taneler mutlaka kalır ve bu patlamayan taneleri çiğnemek dişlerinize zarar verir. Özellikle zayıf dişlerin aşınmasına neden olur.


Domates

Turunçgiller gibi domateslerde asidiktir. Bu sadece taze domates için değil aynı zamanda domates sosları içinde geçerlidir. Domatesin içindeki asit dişlerde hassasiyete neden olur.


Patates

İçinde nişasta oranı yüksek olan besinler diş aralarına girip burada donarak diş taşına neden olur. Ayrıca nişasta ağız içindeki tükürük ile karışınca şekere döner bu da çürüklere neden olabilir.


Cipsler

Cipsler ağızda bulunan tükürük sıvısıyla etkileşime geçtiğinde glikoza dönüşen bir tür karbonhidrattır. Ortaya çıkan bu glikoz dişlerde çürümeye neden olur. Ayrıca cipsler ağız içerisinde plak oluşumuna neden olur.


Sakız çiğnemek

Şekersiz sakızın diş sağlığına bir tehdidi yoktur diye düşünülür. Bununla birlikte diş sağlığına en büyük tehdit şeker değil, sakızın diş taşı ve ağız içi dolgularına yıkıcı etkisidir. Ayrıca sakız çiğnemek ağızda tükürük üretimini arttırır bu da ağız içi alkaliliği artırarak dolgu ve mine erozyonuna yol açar.


Çay

Herkes çayın kafein içerdiğini bilir. Fakat çay kafeinden çok flor içerir. Flor dişler için iyi gibi görünse de fazlası diş yapısına zarar verir. Diş sağlığını korumak için günde 4 bardak çaydan fazlasını içmemekte yarar var.


Beyaz şarap

Beyaz şarap tutkunları sevdikleri içki ile sağlıklı enamel tabakası arasında bir seçim yapmak zorunda. Diş hassasiyetinden kaçınmak istiyorsanız ikinci seçenek sizin için mantıklı görünüyor.


Yabanmersini

Yabanmersini diş yapısına zarar vermese de dişlere mavi rengini verebilir. Tabii ki çok sık yabanmersini yemiyorsanız böyle bir sıkıntı söz konusu değildir.


Kırmızı şarap

Kırmızı şarap diş sağlığınızı etkilememesine rağmen dişlerinizde renk değişimini tetikler.