Tüm vücudunuzu şekle sokmak için pilates yapın.
Pilates sonrası masaj yaptırın.
Adriana Lima formunu korumak için boks yapıyor.

Candice Swanepoel da boksu tercih eden meleklerden…
Proteinli içecekler tercih edin.
Squat ve ağırlık kaldırma meleklerin en çok tercih ettiği spor yöntemleri...

Vücudunuzu mutlaka nemlendirin.
Cilt güzelliği makyajınızı silmeden yatağa girmeyin.
Detoks yapmayı unutmayın.